Als je vragen hebt kun je je mentor bereiken op:
Telefoon +31 6 42250867 (09:00 – 17:00 Nederlandse tijd)
Whatsapp +31 6 42250867
Noodgevallen +31 6 24131467 (24/7 bereikbaar)
rbaarda@dekrachtvansport.nl
Het team van de Kracht van Sport
Persoonlijke gegevens:
Op deze pagina vul je jouw persoonlijke gegevens in. Kopieer deze informatie bij voorkeur naar een Word-document en stuur dit vervolgens naar info@dekrachtvansport.nl of naar je persoonlijke mentor. Deze gegevens worden doorgestuurd naar onze collega’s in Costa Rica, zodat zij goed voorbereid zijn op jouw aankomst. Denk hierbij aan informatie zoals je aankomsttijd en -datum, medicatiegebruik, dieetwensen (bijvoorbeeld vegetarisch) en wie er gecontacteerd moet worden in geval van nood. We raden aan om deze informatie minimaal één maand voor vertrek te versturen.
Persoonlijke gegevens
- Voornamen (volgens paspoort):
- Achternaam (volgens paspoort):
- Geboortedatum (dd/mm/jjjj):
- Geslacht:
- E-mail:
- Telefoon:
- Mobiel:
Adresgegevens
- Adres:
- Woonplaats:
- Provincie/Staat:
- Postcode:
- Land:
Paspoortdetails
- Nationaliteit:
- Paspoortnummer:
- Plaats van afgifte:
- Vervaldatum (dd/mm/jjjj):
Noodcontact
- Naam noodcontactpersoon:
- Relatie tot jou:
- Telefoonnummer:
- Mobielnummer:
- E-mail:
Medische en dieetvoorkeuren
- Dieetwensen/voedselallergieën:
- Medische aandoeningen (indien van toepassing):
- Medicatiegebruik (indien van toepassing):
Opleiding
- Huidige of meest recente onderwijsinstelling (school/hogeschool/universiteit):
Extra Reisdetails
Om ons te helpen een passend programma voor je samen te stellen, vragen we je om de volgende informatie te delen:
- Favoriete sport:
- Eerdere ervaring op dit gebied:
- Doelstellingen en motivatie voor deelname:
- Aanvullende informatie die van belang kan zijn:
Spaans
- Spaans niveau (beginner/gemiddeld/gevorderd):
- Wil je een Spaanse cursus van 20 uur volgen? (€200,-, gratis bij meer dan 10 deelnemers)
Ja/Nee
Verzekeringsgegevens
- Verzekeringsmaatschappij:
- Duur van de verzekering (dagen):
- Polisnummer:
- Begindatum (dd/mm/jjjj):
- Einddatum (dd/mm/jjjj):
Vluchtdetails
Heenreis
-
Vertrekdatum (dd/mm/jjjj):
-
Vertrektijd (24-uurs notatie):
-
Luchtvaartmaatschappij:
-
Vluchtnummer:
-
Vertrekluchthaven:
-
Aankomstdatum in Costa Rica (dd/mm/jjjj):
-
Aankomsttijd (24-uurs notatie):
-
Binnenlandse luchtvaartmaatschappij (indien van toepassing):
-
Binnenlands vluchtnummer (indien van toepassing):
-
Aankomstluchthaven in Costa Rica:
Retour
-
Retourdatum (dd/mm/jjjj):
-
Retourvertrektijd (24-uurs notatie):
-
Retourluchtvaartmaatschappij:
-
Retourvluchtnummer:
-
Retourluchthaven:
-
Aankomstdatum terug in Nederland (dd/mm/jjjj):
-
Aankomsttijd terug (24-uurs notatie):
-
Luchtvaartmaatschappij van aankomst:
-
Aankomst vluchtnummer:
-
Aankomst luchthaven:
Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden van De Kracht van Sport:
Ja/Nee
greenjaguar.cr@gmail.com
greenjaguar.cr@gmail.com
Hallo allemaal! Mijn naam is Nadia Salas en ik ben de coördinator en supervisor van het project in Costa Rica. Met veel plezier leid ik onze vrijwilligers- en stageprogramma’s die zich richten op sport en lichamelijke opvoeding.
In mijn rol coördineer ik verschillende initiatieven die jonge vrijwilligers en stagiairs betrekken bij projecten binnen de gemeenschap. Ik geloof sterk in een goede balans tussen autonomie, verantwoordelijkheid en plezier. Sport is voor mij een krachtig middel om zelfvertrouwen en teamwerk onder jongeren te bevorderen. Mijn taken omvatten onder meer het organiseren van trainingssessies, het beheren van de vrijwilligersroosters en ervoor zorgen dat alle activiteiten zowel leuk als leerzaam zijn.
Met passie zet ik me in om de liefde voor sport te verspreiden en jongeren te helpen hun potentieel te ontdekken.
Ben je geïnteresseerd in het maken van een verschil door middel van sport en onderwijs? Dan hoor ik graag van je!
+31 6 24131467 NL
+506 8459 69 81 CR
Whatsapp +31 6 42250867
Noodgevallen +31 6 24131467 (24/7 bereikbaar)
Vliegen via de Verenigde Staten
Mocht je een overstap hebben in de Verenigde Staten dan is het noodzakelijk dat je een ‘Esta’ aanvraagt. Dit kan gemakkelijk en snel via https://esta.cbp.dhs.gov/.
De ESTA-regeling (Electronic System for Travel Authorization) is een systeem dat wordt gebruikt door de Verenigde Staten om reizigers uit bepaalde landen toestemming te geven om visumvrij naar de VS te reizen voor toeristische of zakelijke doeleinden.
Er zijn kosten verbonden aan het indienen van een ESTA-aanvraag. Deze kosten moeten online worden betaald met een creditcard of debetkaart. Het is belangrijk om alleen de officiële ESTA-website te gebruiken om te voorkomen dat je extra kosten betaalt aan onbetrouwbare bronnen.
De aanvraag zal waarschijnlijk enkele uren duren maar doe het voor de zekerheid minimaal 72 uur van te voren.
De accommodatie ligt in het centrum van Esparza en je zult hier één van de twee eco-huizen betrekken genaamd: Jaguar House en Toucan House. Deze huizen kunnen maximaal 22 personen betrekken. De kamers zijn voor vier personen en je zult slapen in stapelbedden. Mocht je behoefte hebben aan extra privacy of ga je samen met je vriend of vriendin dan hebben we ook twee privékamers beschikbaar. Elk huis heeft twee westerse toiletten / doucheruimtes met koud water, wat verfrissend is in de hitte van Esparza. Verder zijn de kamers voorzien van horren en twee ventilatoren. Er zijn was faciliteiten, een keuken, een grote eetzaal, chillruimte, gemeenschappelijke ruimte die door beide huizen wordt gedeeld, gratis Wifi, tv en tafeltennis, plus een grote tuin met tropische planten, waaronder kokospalm, papaja, banaan en citrus.
Mocht je het leuker vinden om bij lokale Costa Ricanen in te wonen, is dit ook mogelijk. Laat dit je mentor weten en hij zal dit voor je regelen.
Overzicht
| Standaard Accommodatie | Comfort Accommodation | |
| Alle maaltijden | Ja, zeer goede huisgemaakte maaltijden in een grotendeels Europese stijl. | nvt |
| Gratis drinken | Nee | nvt |
| Personen per kamer | 2 tot 4 | nvt |
| Wifi | Ja | nvt |
| Wasmachine | Ja | nvt |
| Beddengoed | Ja | nvt |
| Deurslot | Ja | nvt |
| Douche | Ja | nvt |
| Privé kamer | Nee | nvt |
| Schoonmaakster | Ja | nvt |
| Handdoeken | Nee | nvt |
| Klamboe | Nee (niet nodig) | nvt |
| Ventilator | Ja | nvt |
| Airco | Nee | nvt |
Pannenkoeken, fruit, boterhammen, eieren. Soms rijst en bonen met ei wat een typisch Costa Ricaans ontbijt is. Lunch krijg je vaak op school, of we geven je eten om op te warmen. Het avondeten is uitstekend en vaak ook op verzoek. Over het algemeen kookt Andy (een topchef). Soms pizza of hamburgers, maar meestal maaltijden op basis van pasta of rijst, veel groenten, bijna altijd vlees.
De stappen voor het verkrijgen van een VOG zijn eenvoudig en worden volledig door onze organisatie gefaciliteerd. Binnenkort ontvang je een e-mail van Dienst Justis, de instantie verantwoordelijk voor VOG-aanvragen. In deze mail hoef je slechts wat enkele stappen te volgen om het aanvraagproces te voltooien.
Eenmaal in het bezit van je VOG, verzoeken wij je vriendelijk om een kopie naar je mentor bij De Kracht van Sport te sturen. Dit stelt ons in staat om te verzekeren dat al onze teamleden voldoen aan de vereiste normen en bijdragen aan een veilige en positieve ervaring voor de jeugd waarmee we werken. De VOG is van bijzonder belang voor ons, gezien de aard van ons werk met kwetsbare jeugd in achtergestelde wijken in het buitenland.
De Kracht van Sport adviseert met klem om goed verzekerd op reis te gaan. Aangezien het gaat om langdurige reizen, is de kans groter dat er iets met je kan gebeuren in het buitenland. Denk aan:
Medische noodgevallen: Onverwachte ziekten of verwondingen kunnen overal ter wereld voorkomen. Een reisverzekering met medische dekking zorgt ervoor dat je medische kosten kunt dekken zonder grote financiële zorgen.
Annulering of onderbreking van de reis: Soms moeten reizen op het laatste moment worden geannuleerd of onderbroken vanwege onverwachte omstandigheden zoals ziekte, familieproblemen, natuurrampen of andere onvoorziene gebeurtenissen. Een reisverzekering kan de kosten van geannuleerde vluchten, hotelboekingen en andere niet-restitueerbare uitgaven dekken.
Bagageverlies of diefstal: Het verliezen van bagage of het slachtoffer worden van diefstal kan jouw reiservaring verpesten. Met een reisverzekering kun je vergoeding krijgen voor verloren of gestolen eigendommen, wat uw financiële verlies helpt verminderen.
Vertraagde vluchten: Als jouw vlucht vertraging heeft en je daardoor aansluitende vluchten of geplande activiteiten mist, kan een reisverzekering je helpen bij het dekken van extra kosten en ongemak.
Aansprakelijkheid: In sommige gevallen kun je aansprakelijk worden gesteld voor schade aan eigendommen of letsel aan anderen tijdens uw reis. Een reisverzekering kan dekking bieden voor deze onvoorziene aansprakelijkheid.
Reisongevallen: Hoewel niemand hoopt betrokken te raken bij een ongeval tijdens het reizen, biedt een reisverzekering dekking in geval van blijvende invaliditeit of overlijden als gevolg van een ongeval tijdens de reis.
Juridische bijstand: Als je in een juridische situatie verzeild raakt tijdens uw reis, zoals een geschil over contracten of andere zaken, kan een reisverzekering je helpen bij het verkrijgen van juridisch advies en bijstand.
Verlies van reisdocumenten: Als je jouw paspoort, visum of andere belangrijke reisdocumenten verliest, kan een reisverzekering je helpen bij het dekken van kosten voor vervanging en bijstand bij het verkrijgen van nieuwe documenten.
Hoewel het extra kosten met zich meebrengt, kan een reisverzekering je uiteindelijk veel geld, stress en ongemak besparen in geval van onverwachte gebeurtenissen tijdens jouw reis.
European Insurances
Om goed verzekerd op reis te gaan, raden we je aan om dit via ‘European Insurances’ te doen. Zij zijn de verzekeringsmaatschappij voor vrijwilligerswerk en stages in het buitenland, ook buiten Europa. Bovendien zijn zij bekend met de programma’s van De Kracht van Sport. Klik op deze link om met hen in contact te komen. Vul enkele vragen in en druk uiteindelijk op ‘bel mij terug’. Binnen 24 uur zal iemand van European Insurances je terugbellen en je van een professioneel advies voorzien.
Voluntoerisme
Het onderwerp ‘voluntourisme’ heeft heel wat gespreksstof, en dat begrijpen we helemaal! Misschien ben je wel eens op de hoogte gebracht van ‘weeshuistoerisme’, maar voluntourisme is veel breder dan dat. Het is super belangrijk dat jij, als vrijwilliger of stagiair, je bewust bent van dit onderwerp en welke invloed het kan hebben. Bij onze organisatie hebben we onze projecten zelf opgezet en denken we goed na over alle aspecten van voluntourisme. Om ons te onderscheiden van andere organisaties, zijn we zelfs medeoprichter van ‘Volunteer Aware’, een keurmerk dat laat zien dat we schadelijke vormen van voluntourisme vermijden.
Maar niet alleen als organisatie, ook als individuen is het essentieel dat we ons gedrag zorgvuldig overwegen. Een bekend fenomeen binnen voluntourisme is het zogenaamde ‘white saviour syndrome’, waarbij westerse vrijwilligers en stagiairs de neiging hebben zichzelf te zien als redders van minderbedeelde gemeenschappen in andere landen. Hoewel onze programma’s absoluut een positieve impact hebben, moeten we ons bewust blijven van de grenzen van onze rol. Als vrijwilliger of stagiair vervul je een ondersteunende rol binnen het project. Onthoud dat we te gast zijn in de gemeenschap waarin we werken en dat onze rol vooral gericht moet zijn op het ondersteunen van lokale initiatieven en het luisteren naar de behoeften van de gemeenschap.
Om je te helpen een beter begrip te krijgen van voluntourisme, raden we je aan de onderstaande video te bekijken. Dit zal je helpen om je bewust te worden van de belangrijkste principes van verantwoord voluntourisme en hoe je dit in de praktijk kunt toepassen tijdens je project.
We zijn ontzettend dankbaar voor je inzet en toewijding om deel te nemen aan onze programma’s. Laten we samen streven naar een verantwoordelijke en respectvolle benadering van vrijwilligerswerk of stage in het buitenland.
Voor een reis naar Costa Rica worden de volgende vaccinaties aanbevolen:
-
DTP (Difterie, Tetanus en Polio): Deze vaccinatie wordt voor alle reizigers geadviseerd.
-
Hepatitis A: Eveneens aanbevolen voor alle reizigers.
Afhankelijk van de duur van je verblijf en je persoonlijke situatie kunnen aanvullende vaccinaties worden overwogen:
-
Hepatitis B: Aanbevolen bij een verblijf van drie maanden of langer, of bij een verhoogd risico.
-
Rabiës (hondsdolheid): Overweeg deze vaccinatie als je veel contact met dieren verwacht.
-
Gele koorts: Deze vaccinatie is verplicht als je in de zeven dagen voordat je Costa Rica binnenkomt in een land bent geweest waar gele koorts voorkomt.
Daarnaast is het belangrijk om je te beschermen tegen muggenbeten, aangezien ziekten zoals dengue, chikungunya en zika in Costa Rica voorkomen. Gebruik insectenwerende middelen met DEET en draag bedekkende kleding.
Voor een persoonlijk advies op maat is het raadzaam om contact op te nemen met een reizigersvaccinatiebureau.
Gedragscode en Overeenkomst voor Vrijwilligers en Stagiairs
We willen natuurlijk dat je een geweldige levenservaring opdoet in het buitenland, maar het is belangrijk om te onthouden dat je een ambassadeur bent voor onze stichting. Daarom is het essentieel dat je je gedurende je hele verblijf in het buitenland op een passende manier gedraagt.
Bij aankomst in Costa Rica vragen we je om de volgende overeenkomst te ondertekenen:
Gedragsregels
Artikel 1: Respect voor lokale cultuur en gewoonten 1.1 Je zult te allen tijde respect tonen voor de lokale attitudes, culturen en overtuigingen.
1.2 Je zult geen denigrerende, seksistische of racistische opmerkingen maken tijdens je verblijf.
1.3 Je zult je gepast kleden, spreken en gedragen in overeenstemming met de lokale normen.
Artikel 2: Antisociaal gedrag
2.1 Je zult je niet antisociaal gedragen, zoals bepaald door de Hoofdcoördinator of lokale inwoners, tijdens je verblijf.
2.2 Dit geldt in het bijzonder wanneer je onder invloed van alcohol bent.
Artikel 3: Aanwezigheid op je Werkplek
3.1 Je dient dagelijks op tijd op je werkplek te verschijnen.
3.2 Indien je vertraging hebt of niet aanwezig kunt zijn, informeer je de Hoofdcoördinator zo spoedig mogelijk.
3.3 Alternatief kun je een andere vooraf aangewezen contactpersoon informeren, mits deze persoon door de Hoofdcoördinator is goedgekeurd.
Artikel 4: Tijd vrij nemen van je Werkplek
4.1 Je mag geen persoonlijke reizen maken of tijd doorbrengen met vrienden of familie tijdens je werkuren, tenzij je hiervoor uitdrukkelijke toestemming van de Hoofdcoördinator hebt verkregen.
Artikel 5: Verblijf buiten de accommodatie
5.1 Je mag niet elders overnachten zonder voorafgaande uitdrukkelijke toestemming van de Hoofdcoördinator.
Artikel 6: Bezoekers in de accommodatie
6.1 Je mag geen personen toelaten tot of laten overnachten in je accommodatie zonder voorafgaande uitdrukkelijke toestemming van de Hoofdcoördinator.
Artikel 7: Vertrekdatum en verblijfsduur
7.1 Je dient je accommodatie te verlaten op de einddatum van je plaatsing, tenzij je uitdrukkelijke toestemming hebt van de Hoofdcoördinator om langer te blijven.
7.2 Dit geldt ook voor lokale gastgezinnen waar je tijdens je plaatsing verblijft en die door ons zijn geregeld.
7.3 Je mag je plaatsing niet voortijdig verlaten zonder overleg met de Hoofdcoördinator.
Artikel 8: Hygiëne en netheid
8.1 Je dient al je bezittingen en andere gebruikte spullen opgeruimd en netjes te houden, zowel in je persoonlijke als gemeenschappelijke ruimtes.
8.2 Je dient je accommodatie met respect te behandelen. Bij het niet naleven van deze regel kan je worden gevraagd de plaatsing te verlaten.
Artikel 9: Alcoholgebruik
9.1 Je stemt ermee in om gedurende je gehele verblijf in het buitenland alcohol met mate te drinken.
9.2 De Hoofdcoördinator zal bij aankomst de regels omtrent alcoholgebruik toelichten.
Artikel 10: Verbod op drugsgebruik
10.1 Je zult geen illegale middelen kopen, hanteren of gebruiken tijdens je verblijf.
10.2 We hanteren een zero-tolerance beleid op dit punt. Overtreding hiervan kan leiden tot directe beëindiging van je plaatsing en verblijf.
Artikel 11: Seksuele relaties
11.1 Het wordt sterk afgeraden om seksuele relaties aan te gaan tijdens je verblijf in het land.
11.2 Je doet dit op eigen risico en bent je bewust van de mogelijke gevaren, inclusief het risico van hiv/aids, andere seksueel overdraagbare aandoeningen, en ongeplande zwangerschap.
Artikel 12: Adviezen van de Hoofdcoördinator
12.1 Je zult te allen tijde het advies van de Hoofdcoördinator opvolgen.
12.2 Het niet opvolgen van dit advies kan je eigen veiligheid of die van anderen in gevaar brengen en kan leiden tot directe beëindiging van je plaatsing en verblijf.
Artikel 13: Gezondheid en welzijn
13.1 Je bent verantwoordelijk voor je eigen gezondheid en welzijn.
13.2 Je stemt ermee in om bij medische klachten onmiddellijk medische hulp in te schakelen.
13.3 Je accepteert dat de gezondheidszorg in het plaatsingsland mogelijk van een lager niveau is dan je gewend bent.
Artikel 14: Visum en terugvlucht
14.1 Je dient ervoor te zorgen dat je terugvluchtdatum valt vóór de vervaldatum van je visum.
14.2 Je bent zelf verantwoordelijk voor het verkrijgen van het visum indien nodig.
Artikel 15: Vervoer
15.1 We raden het ten strengste af om een scooter of brommer te gebruiken als vervoersmiddel. De Kracht van Sport is niet verantwoordelijk voor ongevallen als je gebruik maakt van dit vervoersmiddel.
Extra Voorwaarden voor het programma
Artikel 16: Alcoholgebruik voor stagiairs/vrijwilligers
16.1 Je mag van zondag tot en met vrijdagavond geen overmatig alcoholgebruik vertonen, tenzij de Hoofdcoördinator hier uitdrukkelijke toestemming voor geeft.
16.2 Deze regel kan worden versoepeld op vrijdagavond en zaterdag, mits met toestemming van de Hoofdcoördinator.
16.3 Overtreding kan leiden tot directe beëindiging van je plaatsing en verblijf.
Artikel 17: Minimale werktijden
17.1 Je stemt ermee in om minimaal vier (4) uur per werkdag (maandag – vrijdag) aan je plaatsing deel te nemen, tenzij anders aangegeven door de Hoofdcoördinator.
17.2 Je begrijpt dat je je hebt gecommitteerd aan de plaatsing en zult je werkzaamheden naar beste vermogen uitvoeren.
Beëindiging
Algemene kleding:
- Hoed: Een breedgerande hoed om je hoofd en nek te beschermen tegen de zon en zonnesteek te voorkomen.
- Trui: Neem een trui mee. Eentje is genoeg.
- Sportkleding: Neem erg veel sportkleding mee als je elke dag bezig bent met sport. Van ons krijg je ook een sportshirt.
- Korte broeken: Aangezien het overwegend warm zal zijn, neem voldoende korte broeken mee.
- Sokken: Veel sokken zijn nodig vanwege de sportactiviteiten. Vergeet ook voetbalsokken niet als je met een lokaal team gaat voetballen.
- Badkleding: Zwemkleding is een must, zowel voor het zwembad als voor de zee. Misschien wil je ook surfen proberen.
- Broeken: Katoenen broeken zijn aan te raden vanwege de hitte en zijn ook handig ’s avonds om insecten te weren.
- T-shirts: Neem een ruime hoeveelheid T-shirts mee voor dagelijks gebruik.
- Ondergoed: Katoenen ondergoed is hygiënischer dan synthetisch. Zorg dat je genoeg hebt voor minimaal een week.
- Speciale uitrusting: Fluitje/hockeystick (voor hockeytrainers), sportschoenen/voetbalschoenen.
Schoenen
- Casual schoenen: Eén paar is voldoende.
- Sandalen/slippers: Neem een paar comfortabele sandalen/slippers mee met enkelriempjes voor goede ventilatie.
- Sportschoenen: Kies een paar die vies mogen worden, aangezien je veel buiten zult werken en sporten.
Regenkleding
- Waterdichte jas: Lichtgewicht, waterdicht en ademend, ideaal voor onverwachte regenbuien.
Overige benodigdheden
- Camera/telefoon: Onmisbaar voor het vastleggen van je avonturen.
- EHBO-doos: Een goede EHBO-doos is essentieel tijdens het reizen.
- Muggen- en insectenwerend middel: Kies een product met een hoog DEET-gehalte (50%) om muggenbeten te voorkomen.
- Zonnebrandcrème en After Sun: Neem zonnebrandcrème met een hoge factor (30+) en After Sun mee vanwege de sterke zonnestralen.
- Zonnebril: Nuttig om je ogen te beschermen tegen de felle zon..
- Handdoek: Neem minimaal twee handdoeken en een badlaken voor het strand mee.
- Toilettas: Met je dagelijkse benodigdheden.
- Waterflessen: Zorg dat je altijd minimaal twee liter water bij je hebt. Flessenwater is meestal beschikbaar, maar niet altijd.
- Fluitje: Handig voor als je scheidsrechter bent tijdens sportactiviteiten.
- Makkelijke tas: Een kleine, lichte tas voor dagelijks gebruik.
- Powerbank: Je kan lang van huis zijn.
