OVER NEPAL (NIEUW)

–Het programma zal eind augustus 2026 van start gaan —

Pokhara is een levendige stad in het westen van Nepal, prachtig gelegen aan het Phewa-meer en aan de voet van de Annapurna Himalaya. In en rondom Pokhara ondersteun je ons project dat zich richt op het bieden van sportlessen aan kinderen en jongeren uit kwetsbare wijken en omliggende dorpen. In deze gebieden worden veel kinderen geconfronteerd met (beweeg)armoede, waardoor zij beperkte toegang hebben tot georganiseerde en kwalitatieve sportactiviteiten.

Hoewel kinderen op school vaak gymlessen krijgen, is het voor velen niet vanzelfsprekend om na schooltijd structureel te sporten. Gebrek aan faciliteiten, materialen en begeleiding maakt het lastig om sport op een duurzame manier onderdeel te laten zijn van hun dagelijks leven.

Als sporttrainer krijg je de kans om deze kinderen te inspireren en motiveren om actief te blijven en een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Door sportlessen te verzorgen in de sport die zij het leukst vinden, draag je niet alleen bij aan hun fysieke gezondheid, maar ook aan hun zelfvertrouwen, discipline en sociale vaardigheden (life skills).

Onze projecten in Pokhara worden ondersteund door lokale sportstudenten en jonge trainers. Dit maakt het makkelijker om contact te leggen met de kinderen en jongeren binnen het programma en biedt tegelijkertijd een mooie kans voor wederzijdse culturele uitwisseling. Daarnaast is het voor de lokale jongeren een waardevolle gelegenheid om hun Engels te oefenen, terwijl jij nieuwe vriendschappen opdoet met leeftijdsgenoten uit Pokhara.

Pokhara biedt een inspirerende en veelzijdige omgeving voor je stage. De stad staat bekend om haar indrukwekkende natuur, ontspannen sfeer en gastvrije gemeenschap. Met uitzicht op de Himalaya en het leven rondom het Phewa-meer is Pokhara een bijzondere plek waar je niet alleen impact kunt maken, maar ook zelf een onvergetelijke ervaring opdoet.

Ook in Pokhara is armoede een realiteit waar veel gezinnen mee te maken hebben. Hoewel de stad een belangrijk toeristisch centrum is, leven veel mensen in kwetsbare omstandigheden, met name in de buitenwijken en omliggende dorpen. Voor veel kinderen betekent dit dat zij nauwelijks toegang hebben tot sportfaciliteiten of georganiseerde sportactiviteiten.

Door samen te werken met lokale organisaties en scholen kun je een positieve bijdrage leveren aan het leven van deze kinderen. Tegelijkertijd leer je zelf waardevolle levenslessen en bouw je herinneringen op die je de rest van je leven meeneemt. Samen kunnen we werken aan het doorbreken van de cirkel van armoede en beweegarmoede en bijdragen aan een gezondere en kansrijkere toekomst voor de kinderen van Pokhara.

Sporten in Nepal

Sport speelt een belangrijke rol in het dagelijks leven in Nepal, vooral onder jongeren. Ondanks beperkte middelen is er een grote passie voor sport en beweging.

Voetbal is de meest populaire sport in Nepal en wordt overal gespeeld: op straat, op schoolpleinen en op open velden. Cricket wint snel aan populariteit, mede door de groeiende successen van het nationale team. Volleybal wordt vaak gezien als de nationale sport van Nepal en is laagdrempelig en wijdverbreid, zowel in stedelijke als landelijke gebieden.

Daarnaast worden basketbal en atletiek steeds populairder, vooral onder jongeren in steden zoals Pokhara. Traditionele vechtsporten en vormen van zelfverdediging maken deel uit van de culturele en fysieke tradities van het land.

Door het bergachtige landschap is Nepal wereldwijd bekend om trekking, bergbeklimmen en andere buitensporten. In en rondom Pokhara zijn activiteiten zoals hardlopen, hiken en outdoortrainingen nauw verweven met het dagelijks leven. Deze veelzijdige sportcultuur weerspiegelt zowel de rijke tradities als de natuurlijke omgeving van Nepal.

Aanmelden

VOETBALTRAINER

Voetbal leeft overal ter wereld, en ook in Nepal speelt de sport een belangrijke rol in het dagelijks leven van veel kinderen en jongeren. In en rondom Pokhara wordt voetbal fanatiek gespeeld op schoolpleinen, open velden en in de wijken. Het enthousiasme is groot, maar goede begeleiding en structuur ontbreken vaak.

Met het voetbalproject in Pokhara draag je bij aan de basisontwikkeling van voetbal in Nepal. Je traint kinderen en jongeren op lokale scholen en in wijken waar weinig sportmogelijkheden zijn. Veel deelnemers groeien op in uitdagende omstandigheden. Sport biedt hen een positieve en veilige omgeving, waarin ze kunnen werken aan zelfvertrouwen, discipline en teamwork.

WAT GA JE DOEN?

Als vrijwilliger maak je deel uit van een enthousiast team van lokale trainers en internationale vrijwilligers in Pokhara. Samen werk je met scholen en lokale sportinitiatieven om voetbaltrainingen te verzorgen voor kinderen en jongeren. Je geeft naschoolse trainingen en ondersteunt bij reguliere trainingssessies op sportvelden in de omgeving.

Voetbal is in Nepal enorm populair en veel kinderen beschikken over natuurlijk talent en passie voor het spel. Wat vaak nog ontbreekt, is kennis van spelregels, tactiek en teamspel. Jouw rol is om structuur aan te brengen, technische vaardigheden te verbeteren en spelers te helpen het spel beter te begrijpen.

Met jouw inzet draag je bij aan de duurzame ontwikkeling van voetbal in de regio. Tegelijk help je lokale organisaties om meer kinderen te bereiken en sport in te zetten als middel voor persoonlijke groei en sociale verbinding.

WEEKEND

In het weekend ben je vrij om je eigen plannen te maken, maar we raden je zeker aan deel te nemen aan onze culturele en avontuurlijke trips rondom Pokhara. Deze reizen zijn bedoeld om Nepal beter te leren kennen en ondersteunen altijd lokale gemeenschappen. Denk aan bezoeken aan bergdorpen, tempels of natuurgebieden in de omgeving. Dit zijn unieke ervaringen die je niet snel in reisgidsen tegenkomt en een waardevolle aanvulling vormen op je vrijwilligerswerk in Nepal.

BASKETBALTRAINER

De focus van het basketbalproject in Pokhara, Nepal ligt op het opzetten van basketbaltrainingen en het creëren van veilige speelplekken voor enthousiaste kinderen en jongeren in en rondom lokale wijken en scholen. De deelnemers zijn voornamelijk tussen de 8 en 16 jaar. Basketbal is in Nepal nog in ontwikkeling en krijgt minder aandacht dan sporten zoals voetbal of volleybal. De basisregels en technieken zijn daarom niet altijd bekend.

Juist hier kun jij als vrijwilliger het verschil maken. Met jouw inzet help je niet alleen de sport basketbal groeien, maar heb je ook een directe en positieve impact op de kinderen en jongeren die deelnemen aan de trainingen.

WAT GA JE DOEN?

Het doel van dit project is niet om de volgende internationale basketbalster op te leiden. Je hoeft dus geen ervaren of gecertificeerde basketbaltrainer te zijn. Met een basiskennis van het spel en enthousiasme om trainingen en groepsactiviteiten te begeleiden, ben je al van grote waarde. De kinderen zijn gemotiveerd, leergierig en vinden het geweldig om van jou te leren.

Samen met onze lokale medewerkers en partners in Pokhara organiseer je basketbaltrainingen, clinics en onderlinge wedstrijden. Tijdens de trainingen ligt de focus op de basisvaardigheden, zoals dribbelen, passen, vrijlopen, positioneren en schieten. Door structuur en plezier te combineren, bouw je aan zelfvertrouwen, teamwork en sociale vaardigheden bij de deelnemers.

Na verloop van tijd krijg je ook de mogelijkheid om kleine toernooien te organiseren en te helpen bij het opzetten van een meer vaste basketbalstructuur binnen de gemeenschap. Daarnaast is er ruimte om basketbal naar lokale scholen te brengen door workshops en introductietrainingen te verzorgen.

Omdat basketbal in Nepal nog een relatief kleine sport is, moedigen we vrijwilligers aan om hun basketbalactiviteiten te combineren met andere sportprojecten. Zo haal je het maximale uit je ervaring en krijg je een breder beeld van sport en cultuur in Nepal.

WEEKEND

In het weekend ben je vrij om je eigen plannen te maken, maar we raden je zeker aan deel te nemen aan onze culturele en avontuurlijke trips rondom Pokhara. Deze reizen zijn bedoeld om Nepal beter te leren kennen en ondersteunen altijd lokale gemeenschappen. Denk aan bezoeken aan bergdorpen, tempels of natuurgebieden in de omgeving. Het zijn unieke ervaringen die je niet snel in reisgidsen tegenkomt en een waardevolle aanvulling vormen op je vrijwilligerswerk in Nepal.

VOLLEYBALTRAINER

Volleybal is een sport die zich ook in Nepal steeds verder ontwikkelt. In en rondom Pokhara groeit de interesse, vooral onder jongeren. Hoewel Nepal internationaal niet direct bekendstaat als volleybal-land, is het enthousiasme groot en wordt de sport op scholen en in buurten steeds vaker gespeeld. Met name onder meisjes is volleybal populair, omdat het laagdrempelig is en weinig materiaal vereist.

Lokale scholen en sportinitiatieven in Pokhara spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van volleybal. Zij organiseren trainingen, wedstrijden en kleine toernooien, waardoor zowel beginners als gevorderde spelers de kans krijgen om hun vaardigheden te verbeteren en plezier te hebben in sport.

Een belangrijk onderdeel van de groei van volleybal in Nepal is de focus op jeugd. Schoolprogramma’s en naschoolse activiteiten zorgen ervoor dat kinderen en jongeren al op jonge leeftijd kennismaken met de sport. Naast beweging leren zij belangrijke vaardigheden zoals samenwerken, discipline en zelfvertrouwen.

Ook internationale samenwerkingen dragen bij aan de ontwikkeling van volleybal in Nepal. Vrijwilligers uit verschillende landen brengen nieuwe ideeën, trainingsvormen en inspiratie mee. Dit helpt de lokale volleybalgemeenschap om zich verder te ontwikkelen en stimuleert spelers om het beste uit zichzelf te halen.

Hoewel volleybal nog niet overal even groot is als andere sporten, is de motivatie en inzet van de lokale gemeenschap in Pokhara veelbelovend. De sport draagt niet alleen bij aan een actieve levensstijl, maar versterkt ook de onderlinge verbondenheid en teamgeest.

WAT GA JE DOEN?

Het doel van het volleybalproject in Pokhara is om de sport toegankelijk en aantrekkelijk te maken voor de lokale bevolking. Dit doen we door volleybal actief te promoten op scholen. Kinderen en jongeren die interesse tonen, kunnen gratis deelnemen aan naschoolse volleybaltrainingen.

Als vrijwilliger help je bij het geven van trainingen, het uitleggen van spelregels en het organiseren van leuke en gestructureerde oefeningen. Op dit moment is volleybal vooral populair onder meisjes, maar we moedigen ook jongens aan om mee te doen. Door sport als middel in te zetten, geven we kinderen de kans om een sport te beoefenen die anders vaak als ‘te duur’ of niet toegankelijk wordt gezien.

WEEKEND

In het weekend ben je vrij om je eigen plannen te maken, maar we raden je zeker aan deel te nemen aan onze culturele en avontuurlijke trips rondom Pokhara. Deze reizen zijn bedoeld om Nepal beter te leren kennen en ondersteunen altijd lokale gemeenschappen. Denk aan bezoeken aan bergdorpen, tempels of natuurgebieden in de omgeving. Het zijn unieke ervaringen die je niet snel in reisgidsen tegenkomt en een waardevolle aanvulling vormen op je vrijwilligerswerk in Nepal.

EIGEN SPORT

In Pokhara hebben de afgelopen jaren veel vrijwilligers hun eigen sport geïntroduceerd binnen onze projecten. Dit is niet alleen leuk, maar heeft ook veel impact: kinderen maken zo kennis met nieuwe sporten en krijgen een breder sportaanbod. De Kracht van Sport ondersteunt je graag bij het opzetten en introduceren van jouw sport. De mogelijkheden zijn groot en waar nodig helpen wij ook financieel om deze sport duurzaam op te bouwen.

WAT GA JE DOEN?

Als vrijwilliger in Pokhara, Nepal begeleid je sporttrainingen voor kinderen en jongeren. Veel kinderen hebben talent en enthousiasme, maar missen structuur, spelregels en goede begeleiding. Door jouw inzet leren zij niet alleen de sport beter begrijpen, maar ontwikkelen zij ook discipline, teamwork en zelfvertrouwen.

Je staat er niet alleen voor: je krijgt ondersteuning van andere vrijwilligers en onze lokale medewerkers en partners. Samen zorg je voor leuke, veilige en leerzame trainingen.

De trainingen vinden vijf dagen per week plaats op lokale scholen en sportvelden in en rondom Pokhara. Deze scholen trekken kinderen uit verschillende wijken, maar beschikken vaak over beperkte sportfaciliteiten en weinig bewegingsonderwijs. Jouw komst en inzet worden daarom enorm gewaardeerd. Je zult al snel een vertrouwd gezicht worden in de gemeenschap en gemakkelijk contact maken met de lokale bevolking.

Dagelijks geef je ongeveer drie uur training aan kinderen tussen de 6 en 13 jaar. De activiteiten zijn actief en energiek, maar er blijft voldoende vrije tijd over om Pokhara te ontdekken, te ontspannen aan het Phewa-meer of bijvoorbeeld Nepalese taallessen te volgen.

WEEKEND

In het weekend ben je vrij om zelf op pad te gaan, maar we raden je zeker aan deel te nemen aan onze culturele en avontuurlijke trips. Deze reizen laten je Nepal op een unieke manier ervaren en dragen altijd bij aan lokale gemeenschappen. Denk aan bezoeken aan bergdorpen, tempels of natuurgebieden rondom Pokhara. Dit zijn ervaringen die je niet in standaard reisgidsen vindt en vormen een bijzonder onderdeel van je vrijwilligerswerk in Nepal.

Accommodatie

Informatie over de accommodatie in Pokhara zal hier snel volgen.

AANKOMSTdata

Wij kunnen vrijwilligers op ieder moment ophalen in Kathmandu.

2026

22 augustus

WAAROM DE KRACHT VAN SPORT

  • Geen inschrijfgeld en een vrijblijvend intakegesprek.
  • Het project in Nepal ‘Khelkhud Ko Urja’ (De Kracht van Sport in het Nepalees) is door onszelf opgericht.
  • Ons vrijwilligerswerk in het buitenland is betaalbaar, vooral gezien hetgeen wat je daarvoor krijgt.
  • Als de enige Nederlandse reisorganisatie die zich volledig richt op sociale sportreizen.
  • We vertellen een eerlijk verhaal en beoordelen of je geschikt bent voor het project.
  • Onze programma’s worden op verantwoorde wijze uitgevoerd en hebben een bewezen positieve impact.
  • Al onze medewerkers zijn goed bekend met onze buitenlandse programma’s.
  • We bieden goede persoonlijke begeleiding, zowel in Nederland als in het buitenland.
  • We zijn oprichters en onderdeel van het keurmerk ‘volunteer aware’.  Wij willen hiermee benadrukken dat onze projecten geworteld zijn in een oprechte toewijding aan een nobel doel.

Hoe ervaren moet ik zijn voor mijn vrijwilligerswerk?

Bij geen van onze projecten is het nodig om certificaten te bezitten of één (sport)studie te hebben gevolgd. Als vrijwilliger heb je een ondersteunende rol en zul je er nooit alleen voor staan. We zijn niet per se op zoek naar de nieuwe topsporter van Nepal maar we willen kinderen met alle sociale achtergronden helpen om sociaal te ontwikkelen en levensvaardigheden op te bouwen door middel van sport. Je geeft de volgende generatie de kans om te sporten in een leuke en georganiseerde omgeving. Dus wat je achtergrond en ervaring ook is, je kunt er zeker van zijn dat je een positieve bijdrage levert door vrijwilligerswerk te doen als trainer in Nepal.

Wat wel belangrijk is dat je een basiskennis hebt van de regels van de gegeven sport en dat je vooral veel enthousiasme uitstraalt. Ook is het geen vereiste om de Nepalese taal machtig te zijn. Je kan ervoor kiezen Nepalese lessen te nemen maar gelukkig spreekt iedereen de taal van sport!

Ik ben vegetariër. Wordt er rekening gehouden met mijn eetwensen?
-Als je van te voren aan ons aangeeft dat je vegetariër bent, kunnen ze daar in Nepal rekening mee houden.

Kan ik alleen voetbal, basketbal en volleyballessen geven?
– Nee in principe kun je in bijna elke sport lesgeven. Het project in Nepal staat nog in zijn kinderschoenen dus we zijn volop bezig onze programma’s uit te breiden. Wellicht leuk voor jou om een impact achter te laten, is om een nieuwe sport te introduceren!

Hoe zien mijn Nepalese lessen eruit?
De Nepalese lessen vinden plaats op onze locatie, dagelijks na het avondeten. De lessen worden gegeven door een professionele docent en omvatten in totaal 20 uur. Als je graag extra lesuren wilt volgen, laat het ons weten, dan kunnen we dit voor je organiseren.

Waar moet ik allemaal rekening mee houden in het buitenland?
-Na ons vrijblijvend gesprek waar het e.e.a. al wordt doorgenomen, sturen we je ook de ‘welcome pack’ toe waarin alles tot in detail staat uitgeschreven waar je rekening mee moet houden, wat je mee moet nemen, waar je uit voor moet kijken etc.

Met hoeveel andere mensen doe ik vrijwilligerswerk?
– Op de accommodatie in Nepal zijn altijd andere stagiairs/vrijwilligers aanwezig. De grote van de groep verschilt tussen de 5 en 15. Deze komen niet allemaal uit Nederland maar ook uit andere landen. Je kan contact met ons opnemen om na te vragen hoeveel anderen er tijdens jouw periode zitten. Bovendien maken we een groepsapp met andere Nederlanders die in hetzelfde tijdsbestek de reis gaan maken. Zo kun je van te voren al even kennismaken.

Niraj Adhikari

Mijn naam is Niraj Adhikari en ik kom uit Pokhara, in het district Kaski in Nepal. Ik heb mijn middelbare school afgerond met Engels als hoofdvak.

Ik ben een groot sportliefhebber en daarnaast ben ik al vijf jaar actief als trekkinggids in Nepal. Ik begeleid hierbij toeristen van over de hele wereld, wat me heeft geholpen om goed te communiceren, flexibel te zijn en met verschillende culturen om te gaan. Ik vind het belangrijk dat mensen zich welkom en veilig voelen, en ik doe altijd mijn best om anderen zo goed mogelijk te helpen.

Ik spreek en schrijf vloeiend Engels en Hindi. Mensen omschrijven mij als vriendelijk, betrouwbaar en professioneel. Ik werk graag samen in een team en vind eerlijkheid en respect erg belangrijk.

Een verblijf van vier weken is €850,- inclusief:

  • Prachtige accommodatie.
  • Airport/treinstation pick-up and drop-off Pokhara
  • Vervoer naar de projecten.
  • Ontbijt en lunch.
  • Nepalese taallessen
  • Introductie en (historische) rondleiding bij aankomst.
  • Gratis VOG.
  • Gratis De Kracht van Sport shirt en sokken voor vertrek.
  • Een aangewezen coördinator.
  • Reguliere sociale evenementen en gemeenschappelijke activiteiten met andere vrijwilligers en stagiaires
  • Visumadvies en ondersteuning
  • Toegang tot de groupsapp met alle andere vrijwilligers/stagiairs die op hetzelfde moment op reis gaan.
  • Contactgegevens van je coördinator om van te voren kennis te maken

    Elke extra week is €180,- 
Aanmelden