Persoonlijke gegevens:
Op deze pagina vul je je persoonlijke gegevens in. Kopieer de ingevulde pagina naar een Word-document en stuur deze vervolgens naar info@dekrachtvansport.nl of naar je persoonlijke mentor. De gegevens worden doorgestuurd naar onze collega’s in Indonesië, zodat zij goed voorbereid zijn op jouw aankomst. Denk hierbij aan informatie over je aankomsttijd/-datum, medicatiegebruik, dieetwensen (bijv. vegetarisch) en noodcontact. Zorg ervoor dat je deze gegevens minimaal één maand voor vertrek toestuurt.
Persoonlijke gegevens:
- Voornamen (volgens paspoort):
- Achternaam (volgens paspoort):
- Geboortedatum (dd/mm/jjjj):
- Geslacht:
- E-mail:
- Telefoonnummer:
- Mobiel:
Adresgegevens:
- Adres:
- Stad:
- Provincie/Staat:
- Postcode:
- Land:
Paspoortdetails:
- Nationaliteit:
- Paspoortnummer:
- Plaats van afgifte:
- Vervaldatum (dd/mm/jjjj):
Noodcontact:
- Naam en achternaam:
- Relatie tot jou:
- Telefoonnummer:
- Mobiel:
- E-mail:
Medische en dieetinformatie:
- Dieetwensen of voedselallergieën:
- Medische aandoeningen:
- Medicatie:
Opleiding:
- Naam school/hogeschool/universiteit:
Reisdetails en motivatie:
- Favoriete sport:
- Eerdere ervaring:
- Kwalificaties:
- Doelstellingen en motivatie:
- Extra informatie:
Reisverzekeringsdetails:
- Verzekeringsmaatschappij:
- Dekking (in dagen):
- Polisnummer:
- Begindatum (dd/mm/jjjj):
- Einddatum (dd/mm/jjjj):
Vluchtdetails:
Vertrek:
- Datum (dd/mm/jjjj):
- Tijd (24-uurs):
- Luchtvaartmaatschappij:
- Vluchtnummer:
- Luchthaven:
Aankomst Indonesië:
- Datum (dd/mm/jjjj):
- Tijd (24-uurs):
- Binnenlandse luchtvaartmaatschappij:
- Vluchtnummer:
- Luchthaven:
Retour:
- Datum (dd/mm/jjjj):
- Tijd (24-uurs):
- Luchtvaartmaatschappij:
- Vluchtnummer:
- Luchthaven:
Retour aankomst:
- Datum (dd/mm/jjjj):
- Tijd (24-uurs):
- Luchtvaartmaatschappij:
- Vluchtnummer:
- Luchthaven:
Akkoordverklaring:
- Ga je akkoord met de algemene voorwaarden van De Kracht van Sport? (ja/nee)
Contactgegevens Indonesië
Straat: Jl. Tumpang III No.5
Wijk: Gajahmungkur
Plaats: Semarang
Postcode: 50232
Haris Kurnianto (stagebegeleider)
Tel: +6285225504601
haris_hk@mail.unnes.ac.id
Ik ben Haris Kurnianto en ik heb mijn bachelor behaald aan de Faculteit Bewegingswetenschappen, met een specialisatie in Sportcoaching Educatie aan de Universitas Negeri Semarang in 2012. Na mijn afstuderen heb ik korte tijd lesgegeven op een middelbare school in Semarang, en tijdens mijn eerste jaar als docent in 2013 ben ik begonnen aan een masteropleiding in Bewegingswetenschappen aan de Universitas Negeri Yogyakarta. Na het behalen van mijn master ben ik begonnen als docent aan de Faculteit Bewegingswetenschappen van de Universitas Negeri Semarang. Naast mijn werk als docent ben ik ook basketbalcoach bij de Semarang Health Polytechnic en fysiek trainer bij een basketbalacademie. Mijn professionele focus ligt op educatie, sportcoaching en onderzoek op het gebied van wedstrijdsport. In 2024 ben ik bezig met een promotieonderzoek aan de Universitas Negeri Semarang.
Muhammad Yogi Fajri (Yogi) (Projectleider)
Tel: +62 899-5910-946
Na het behalen van zijn bachelor in Economische Ontwikkelingsstudies aan de Diponegoro Universiteit van Semarang in 2016, zet Muhammad Yogi Fajri zijn werk voort in de horeca/toeristische sector. Nadat hij lid werd van het Bestuur van de Oude Stad Semarang, sloot hij zich in 2018 aan bij de Bersukaria Tour Organizers en ontwikkelde hij wandeltochtprogramma’s die pionierden op het gebied van wandeltochten in de provincies Midden-Java, Indonesië. Zijn vaardigheid in het Engels, verworven tijdens zijn actieve periode bij de internationale organisatie AIESEC, stelde hem in staat om meer buitenlandse toeristen te organiseren voor excursies, FIT-reizen en zelfs stagestudenten. Sinds 2016 heeft hij elk semester studenten van het internationaliseringsprogramma van de HAN (Hogeschool van Arnhem en Nijmegen) in Semarang ondersteund. Om deze reden spreekt hij daarom ook al een beetje Nederlands. Yogi weet ook alles van geschiedenis en is daarom ook te zien in de Nederlandse documantaire ‘Indonesia Roept’ in afl 1.
Contact in noodgevallen
Er is een bereikbaarheid van 24 uur per dag
Voorkeur Contact
Heeft je vraag geen haast dan kun je het team in Indonesië het beste een mail sturen. Je mentor in Nederland kun je altijd whatsappen/bellen.
Je medereizigers
De Kracht van Sport maakt groepswhatsappen met alle Nederlanders die in hetzelfde tijdsbestek de reis naar Indonesië maken. Als je geïnteresseerd bent naar de andere vrijwilligers/stagiairs uit andere landen, neem contact met je mentor op.
Mentor in Nederland
Ruben is je mentor voor je stage/vrijwilligerswerk in Indonesië. Hijzelf heeft een tijdje in Zuid-Afrika gewoond en is onderdeel geweest van het project in Zuid-Afrika. Het is daar ook dat hij geïnspireerd raakte om ook een Nederlandse sport stichting op te richten. Hij doet dit werk al sinds 2013 en heeft zijn werk steeds beetje verder uitgebreid. Het project in Indonesië (‘Daya Krida Indonesia’ – De Kracht van Sport in het Indonesisch) is het nieuwste project en waarschijnlijk ook het laatste project dat hij, samen met zijn collega’s, heeft opgericht.
Telefoon +31 6 42250867 (09:00 – 17:00 Nederlandse tijd)
Whatsapp +31 6 42250867
Noodgevallen +31 6 24131467 (24/7 bereikbaar)
E-mail: rbaarda@dekrachtvansport.nl
Lezen vóór vertrek
• Wees voorbereid op de cultuurschok. Om dit te minimaliseren, is het een goed idee om zoveel mogelijk onderzoek te doen naar de bestemming en de cultuur. Op die manier ben je klaar voor de verschillende manieren waarop mensen handelen, communiceren, iedereen begroeten, taboes enz., Waardoor je je realiseert dat een gedrag gewoon `anders kan zijn en niet noodzakelijkerwijs bedreigend of intimiderend.
• Lees meer over het weer en typische weerpatronen, zodat je op de hoogte bent van weersvariaties tijdens je verblijf.
• Ontdek welke ziekten in het land veel voorkomen en hoe ze worden opgelopen, zodat je weet hoe je dergelijke ziekten kunt voorkomen of verminderen.
• Kom meer te weten over de griezelige beestjes en andere insecten / dieren in het land, zodat er geen onaangename verrassingen zijn!
Aankomst informatie
Je moet aankomen in Semarang op de startdatum van je reis (vrijdag). Je wordt opgehaald van het vliegveld of het trainstation in Semarang en naar de accommodatie gebracht. Als je onze medewerkers op de luchthaven niet kunt vinden, dan zul je even naar het team in Indonesië moeten bellen. Mochten die niet opnemen, neem contact op met je mentor in Nederland.
Reis Jakarta (belangrijk)
De reis naar Indonesië kan intensief zijn. Hoewel er directe vluchten naar Semarang beschikbaar zijn, zijn deze vaak duur en sluiten niet altijd goed op elkaar aan. Vliegen naar Jakarta is meestal makkelijker en goedkoper. Als je naar Jakarta vliegt, zijn er verschillende mogelijkheden om door te reizen naar Semarang:
- Ophaalservice door de organisatie: Op specifieke dagen kan de organisatie studenten met de auto ophalen in Jakarta. De rit naar Semarang duurt ongeveer 7 uur. Deze ophaalservice kost extra geld. Dit is afhankelijk van het aantal personen.
- Trein naar Semarang: Je kunt ook zelfstandig met de trein van Jakarta naar Semarang reizen. De organisatie kan je ophalen bij het treinstation. Deze treinreis is comfortabel en veilig, en de organisatie kan helpen bij het boeken van de tickets. De organisatie staat ook klaar op het treinstation in Semarang.
- Reizen binnen de stad: In Indonesië kun je gebruikmaken van de app ‘Grab’, vergelijkbaar met Uber. Dit maakt deur-tot-deurreizen veilig en betrouwbaar.
Als je na aankomst behoefte hebt aan wat rust, kun je ervoor kiezen om eerst een nacht in Jakarta te overnachten voordat je naar Semarang reist. Laat het ons weten als je hier gebruik van wilt maken, zodat de organisatie een accommodatie voor je kan regelen, dit is voor eigen rekening.
Aankomst:
Onze aankomstweekend begint op vrijdag, op die dag wordt je ook verwacht aan te komen. Je bent welkom om eerder in Semarang aan te komen, maar je moet dan op eigen kosten tot zaterdag in een accommodatie buiten de locatie verblijven en zelf voor vervoer van de luchthaven naar je eigen accommodatie zorgen. Je wordt dan opgehaald op vrijdag door ons naar onze accommodatie gebracht.
Vertrek:
Minimale periode is 4 weken en je mag daarna vertrekken op welke dag je maar wil. je wordt dan ook weer naar het vliegveld of treinstation gebracht.
Programma-oriëntatie
De dag nadat je op de accommodatie bent aangekomen, begint de 3 dagen durende oriëntatie. Dit is om elkaar en je Indonesische medewerkers te leren kennen, om meer te weten te komen over de Indonesische manier van leven en om een leuk eerste weekend te hebben.
Accommodatie en eten
Overzicht
|
Standard Accommodation |
|
Maaltijden |
2 maaltijden per dag |
|
Drinken |
Mineraal water |
|
Personen per kamer |
max 4 |
|
Wifi |
Ja |
|
Was |
Ja |
|
Kluisje |
Nee |
|
Slot op deur |
Ja |
|
Douche – bad |
Ja |
|
Privé badkamer |
Nee |
|
Lakens |
Ja |
|
Handdoeken |
Ja (twee) |
|
Klamboe |
Nee |
|
Ventilator |
Ja |
|
Air conditioning |
Ja |
|
Eten
Twee maaltijden per dag worden aangeboden als onderdeel van onze service, maar er zijn ook twee keukens om je eigen voedsel op te slaan en/of te bereiden als je dat wilt. Het zullen Indonesische maaltijden zijn dus dat betekent dat het warm eten zal zijn. Voorbeelden van ontbijt en lunch zijn nasi goreng, nasi campur, nasi uduk etc. Het zal elke dag gevarieerd zijn.
Ontbijt: 06:00 (de scholen beginnen erg vroeg)
Lunch: Elke ochtend hebben we een pakketje voor je dat je mee kunt nemen.
Supermarkt: op 5 minuten loopafstand van de accommodatie
Geldautomaat: 5 minuten lopen van de accommodatie.
Kraanwater: Is niet om te drinken. We hebben mineraalwater.
Restaurants / bars: er zijn tal van kleine restaurants en bars op loopafstand. Het strand en grotere uitgaansgebieden liggen op 15 minuten rijden.
Paspoort
Je paspoort is het belangrijkste document wanneer je naar het buitenland reist. Zorg ervoor dat je paspoort volledig up-to-date is en dat het minimaal zes maanden geldig is bij terugkeer in Nederland. Berg je paspoort nooit op in het bagageruim van een vliegtuig, maar houd het altijd bij je, bijvoorbeeld in een binnenzak.
Visum
Als je langer dan 90 dagen in Indonesië verblijft, ben je verplicht een visum aan te vragen. Neem hiervoor contact op met je mentor, die je zal begeleiden bij het aanvraagproces en je zal adviseren over de benodigde stappen. Houd er rekening mee dat het verkrijgen van een visum tijdrovend en soms frustrerend kan zijn. Begin daarom minstens twee maanden van tevoren met de aanvraag. Landen kunnen hun visumvereisten regelmatig wijzigen, soms zelfs elk halfjaar. Controleer de meest actuele visuminformatie op de websites van de Indonesische ambassade in Den Haag.
Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG)
Om een veilige en betrouwbare omgeving te waarborgen, moeten alle stagiairs en vrijwilligers een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG) hebben. Het aanvraagproces is eenvoudig en wordt volledig gefaciliteerd en bekostigd door onze organisatie. Je ontvangt binnenkort een e-mail van Dienst Justis, de instantie die verantwoordelijk is voor VOG-aanvragen, met verdere instructies.
Wanneer je de VOG hebt ontvangen, verzoeken we je vriendelijk een kopie naar je mentor bij De Kracht van Sport te sturen. Dit stelt ons in staat om te controleren dat al onze teamleden voldoen aan de vereiste normen en bij te dragen aan een veilige en positieve ervaring voor de jeugd met wie we werken. De VOG is van groot belang vanwege ons werk met kwetsbare jeugd in achtergestelde wijken in het buitenland.
Fotokopieën van belangrijke documenten
Het is verstandig om kopieën te maken van al je belangrijke documenten. Bewaar een set kopieën gescheiden van de originele documenten wanneer je in het buitenland bent, en laat een andere set thuis achter bij een vriend of familielid. We raden aan kopieën te maken van de volgende documenten:
- Paspoort: paspoortnummer, datum en plaats van afgifte, en eventuele visumstempels.
- Vluchtdetails: vluchtgegevens, inclusief vluchtnummers en tussenstops.
- Verzekeringspolis: polisnummer en 24-uurs noodnummer voor medische hulp.
- Vaccinatieboekje: overzicht van ontvangen vaccinaties.
- Bankpassen en creditcards: noodnummer voor melding van verlies of annulering.
E-mail jezelf een back-up! Scan je belangrijkste documenten en sla ze op als JPEG-bestanden. Voeg deze toe aan een e-mail die je verstuurt naar een e-mailadres dat je wereldwijd kunt benaderen. Zo heb je altijd digitale kopieën van je documenten, zelfs bij verlies of diefstal van de originelen en fotokopieën.
Voluntoerisme
Het onderwerp ‘voluntourisme’ heeft heel wat gespreksstof, en dat begrijpen we helemaal! Misschien ben je wel eens op de hoogte gebracht van ‘weeshuistoerisme’, maar voluntourisme is veel breder dan dat. Het is super belangrijk dat jij, als vrijwilliger of stagiair, je bewust bent van dit onderwerp en welke invloed het kan hebben. Bij onze organisatie hebben we onze projecten zelf opgezet en denken we goed na over alle aspecten van voluntourisme. Om ons te onderscheiden van andere organisaties, zijn we zelfs medeoprichter van ‘Volunteer Aware’, een keurmerk dat laat zien dat we schadelijke vormen van voluntourisme vermijden.
Maar niet alleen als organisatie, ook als individuen is het essentieel dat we ons gedrag zorgvuldig overwegen. Een bekend fenomeen binnen voluntourisme is het zogenaamde ‘white saviour syndrome’, waarbij westerse vrijwilligers en stagiairs de neiging hebben zichzelf te zien als redders van minderbedeelde gemeenschappen in andere landen. Hoewel onze programma’s absoluut een positieve impact hebben, moeten we ons bewust blijven van de grenzen van onze rol. Als vrijwilliger of stagiair vervul je een ondersteunende rol binnen het project. Onthoud dat we te gast zijn in de gemeenschap waarin we werken en dat onze rol vooral gericht moet zijn op het ondersteunen van lokale initiatieven en het luisteren naar de behoeften van de gemeenschap.
Om je te helpen een beter begrip te krijgen van voluntourisme, raden we je aan de onderstaande video te bekijken. Dit zal je helpen om je bewust te worden van de belangrijkste principes van verantwoord voluntourisme en hoe je dit in de praktijk kunt toepassen tijdens je project.
We zijn ontzettend dankbaar voor je inzet en toewijding om deel te nemen aan onze programma’s. Laten we samen streven naar een verantwoordelijke en respectvolle benadering van vrijwilligerswerk of stage in het buitenland.
Verzekeringen
De Kracht van Sport adviseert met klem om goed verzekerd op reis te gaan. Aangezien het gaat om langdurige reizen, is de kans groter dat er iets met je kan gebeuren in het buitenland. Denk aan:
Medische noodgevallen: Onverwachte ziekten of verwondingen kunnen overal ter wereld voorkomen. Een reisverzekering met medische dekking zorgt ervoor dat je medische kosten kunt dekken zonder grote financiële zorgen.
Annulering of onderbreking van de reis: Soms moeten reizen op het laatste moment worden geannuleerd of onderbroken vanwege onverwachte omstandigheden zoals ziekte, familieproblemen, natuurrampen of andere onvoorziene gebeurtenissen. Een reisverzekering kan de kosten van geannuleerde vluchten, hotelboekingen en andere niet-restitueerbare uitgaven dekken.
Bagageverlies of diefstal: Het verliezen van bagage of het slachtoffer worden van diefstal kan jouw reiservaring verpesten. Met een reisverzekering kun je vergoeding krijgen voor verloren of gestolen eigendommen, wat uw financiële verlies helpt verminderen.
Vertraagde vluchten: Als jouw vlucht vertraging heeft en je daardoor aansluitende vluchten of geplande activiteiten mist, kan een reisverzekering je helpen bij het dekken van extra kosten en ongemak.
Aansprakelijkheid: In sommige gevallen kun je aansprakelijk worden gesteld voor schade aan eigendommen of letsel aan anderen tijdens uw reis. Een reisverzekering kan dekking bieden voor deze onvoorziene aansprakelijkheid.
Reisongevallen: Hoewel niemand hoopt betrokken te raken bij een ongeval tijdens het reizen, biedt een reisverzekering dekking in geval van blijvende invaliditeit of overlijden als gevolg van een ongeval tijdens de reis.
Juridische bijstand: Als je in een juridische situatie verzeild raakt tijdens uw reis, zoals een geschil over contracten of andere zaken, kan een reisverzekering je helpen bij het verkrijgen van juridisch advies en bijstand.
Verlies van reisdocumenten: Als je jouw paspoort, visum of andere belangrijke reisdocumenten verliest, kan een reisverzekering je helpen bij het dekken van kosten voor vervanging en bijstand bij het verkrijgen van nieuwe documenten.
Hoewel het extra kosten met zich meebrengt, kan een reisverzekering je uiteindelijk veel geld, stress en ongemak besparen in geval van onverwachte gebeurtenissen tijdens jouw reis.
European Insurances
Om goed verzekerd op reis te gaan, raden we je aan om dit via ‘European Insurances’ te doen. Zij zijn de verzekeringsmaatschappij voor vrijwilligerswerk en stages in het buitenland, ook buiten Europa. Bovendien zijn zij bekend met de programma’s van De Kracht van Sport. Klik op deze link om met hen in contact te komen. Vul enkele vragen in en druk uiteindelijk op ‘bel mij terug’. Binnen 24 uur zal iemand van European Insurances je terugbellen en je van een professioneel advies voorzien.
European Insurances
Vaccinaties
Voor een reis naar Indonesië vanuit Nederland worden de volgende vaccinaties aanbevolen:
Aanbevolen vaccinaties voor alle reizigers:
- DTP (Difterie, Tetanus en Polio): Deze vaccinatie biedt bescherming tegen drie ernstige ziekten die in Indonesië kunnen voorkomen.
- Hepatitis A: Beschermt tegen besmettelijke geelzucht, een leverontsteking die via voedsel of water kan worden overgedragen.
Persoons- en reisgebonden vaccinaties:
Afhankelijk van je gezondheid, de duur van je verblijf en de specifieke gebieden die je bezoekt, kunnen de volgende vaccinaties worden aanbevolen:
- Buiktyfus: Met name bij een verblijf van twee weken of langer in risicogebieden.
- Hepatitis B: Vooral bij een verblijf van langere duur of bij bepaalde activiteiten.
- Rabiës (hondsdolheid): Bij contact met zoogdieren in risicogebieden.
- Tuberculose (TBC): Afhankelijk van de regio en verblijfsomstandigheden.
- Japanse encefalitis: In specifieke gevallen, bijvoorbeeld bij verblijf in landelijke gebieden tijdens het regenseizoen.
Malaria:
In bepaalde gebieden van Indonesië komt malaria voor. Het is belangrijk om te weten of je naar een malariagebied reist en om passende maatregelen te nemen, zoals het gebruik van malariatabletten en het voorkomen van muggenbeten.
Gele koorts:
Er is geen gele koorts in Indonesië. Echter, als je in de zeven dagen voorafgaand aan je aankomst in Indonesië in een land bent geweest waar gele koorts voorkomt, is vaccinatie verplicht.
Overige tips:
- Muggenwering: Gebruik insectenwerende middelen met DEET om muggenbeten te voorkomen, aangezien muggen ziekten zoals dengue en chikungunya kunnen overdragen.
- Hygiëne: Was regelmatig je handen en let op wat je eet en drinkt om voedselvergiftiging en andere infecties te voorkomen.
Houd er rekening mee dat dit algemene richtlijnen zijn en dat specifieke vaccinatievereisten kunnen variëren afhankelijk van factoren zoals de duur van je verblijf, specifieke locaties die je bezoekt en je individuele gezondheidsgeschiedenis. Raadpleeg daarom altijd een medisch professional voor advies op maat voor jouw situatie.
Gezondheid en hygiëne
We zijn niet bevoegd om medisch advies te geven met betrekking tot je gezondheid en vaccinaties, dus het is absoluut noodzakelijk dat je vóór vertrek professioneel medisch advies raadpleegt (huisarts, GGD).
Zoals altijd is voorkomen beter als genezen. Er zijn een aantal dingen die je moet doen voordat je vertrekt om ervoor te zorgen dat je in het buitenland fit en gezond blijft. Lees onderstaande aanbevelingen aandachtig door.
Wat kan ik doen om mijn reis voor te bereiden?
Check-ups vóór vertrek
• Bezoek je huisarts of GGD om te vragen welke vaccinatie je nodig hebt en om ze eventueel te injecteren.
• Het is raadzaam om je arts ten minste 2-3 maanden voor vertrek te bezoeken voor een algemene controle.
• Neem een voorraad medicatie op voorschrift die je gebruikt, inclusief eventuele anticonceptiemiddelen.
• Neem contact op met je arts (of uw ministerie van Volksgezondheid) of het legaal is om je voorgeschreven medicatie in het land in te nemen. Als je medicijnen in het land gebruikt, is het raadzaam om een begeleidende brief van je arts te hebben waarin staat waar de medicatie voor is en waarom je die moet meenemen.
• Maak een afspraak met je tandarts. Kiespijn of een gaatje zal je reis enorm verpesten en tandheelkundig werk in het buitenland is meestal erg duur. De kwaliteit van de behandeling kan ook erg slecht zijn.
Covid-19
Belangrijk! Heeft Indonesië een oranje of rood reisadvies dan kan je reis helaas geen doorgang hebben.
Voedselvergiftiging
Veel van onze deelnemers krijgen binnen 48 uur last van maagklachten omdat ze in een nieuwe omgeving verkeren en blootgesteld worden aan nieuwe bacteriën. Door te rusten, veel vloeistoffen te drinken en zouten te vervangen, zul je snel van dergelijke verstoringen herstellen. Sommige mensen reizen met 1-daagse multivitaminen om het afweersysteem te versterken.
Zonnebrand
Pas op voor hitte en intense zonneschijn. Uitdroging, zonnebrand en hitteberoerte komen maar al te vaak voor bij onze deelnemers. Je kunt deze problemen echter gemakkelijk vermijden door de volgende preventieve maatregelen te nemen:
– Vermijd direct zonlicht wanneer de zon het sterkst is (bijv. ‘s middags)
– Draag een zonnebril
– Draag een pet of hoed
– Breng een hoge factor zonnebrandcrème aan
– Drink de hele dag door veel water en neem altijd een volle fles water mee
EHBO
Het is raadzaam om een persoonlijke EHBO-kit mee te nemen. Dit is essentieel voor elk klein ongeval of letsel dat je in het buitenland oploopt. Zorg er ook voor dat je het tijdens je verblijf op een handige plek bewaart en het elke dag meeneemt tijdens het vrijwilligerswerk.
Veiligheid + beveiliging
Diefstal komt vaker voor in het buitenland dan bij ons. Dit kan echter worden vermeden door alert te blijven en verschillende preventieve maatregelen te nemen. Hieronder staan enkele algemene dingen die u in de problemen kunnen brengen. Indonesië is over het algemeen een zeer veilig land maar het is goed aan onderstaande regels te houden.
_ Ga nooit alleen op reis/op stap, vooral ‘s nachts niet.
_ Zoek uit waar de onveilige gebieden zijn en vermijd ze
_ Bewaar tijdens je reis alle belangrijke documenten en waardevolle spullen op een veilige plaats, zoals een verborgen binnenzak of een buiktas.
_ Draag alleen zoveel contant geld als je denkt nodig te hebben.
_ Draag geen dure sieraden of horloges
_ Pas op voor mensen die te snel te vriendelijk lijken
_ Houd camera’s uit het zicht.
_ Houd je portemonnee in je zak van je broek.
_ Vraag voor het zwemmen hoe veilig het gebied is, en ga niet tegelijk met zijn alle zwemmen.
Voorzorgsmaatregelen om te gebruiken:
• Een buiktas is handig voor je waardevolle spullen. Houd deze onder je kleding uit het zicht en open deze alleen op een bekende en veilige locaties.
• Wanneer je een geldautomaat gebruikt, zorg er dan voor dat deze zich in een goed verlichte ruimte bevindt en tel je geld niet totdat je op een veilige plaats bevindt. Vermijd ook om ‘s nachts geld op te nemen. Doe dit ook niet alleen.
Manier en kleding
Je gedrag en kleding kunnen veel aandacht trekken. Culturen in de minder ontwikkelde gebieden zullen misschien op een andere manier reageren dan jij bedoeld. Het is mogelijk dat ze je kleding of houding zullen zien als beledigend of een gebrek aan respect. Oververtrouwen wordt gezien als pronken en opscheppen, vooral als het gaat om materialistische bezittingen. Gedraag je dus en probeer je te verplaatsen in een ander.
Enkele hints:
• Probeer ingetogen te zijn, houd je acties zo laag mogelijk.
• Je bent er om jezelf te ervaren, te begrijpen en onder te dompelen in de cultuur, niet om te vergelijken / contrasteren en afwijkende opmerkingen te maken.
• Probeer wat lokale manieren en gebruiken over te te nemen, bijvoorbeeld veel culturen hebben hun eigen begroetingsstijl – leer ze kennen.
• Draag kleding die geschikt is en op geen enkele manier politiek of beledigend is.
• Reizen in een groep kan als intimiderend en bedreigend worden ervaren. Denk na over je impact.
Mond
Veel scheldwoorden zijn internationaal. Weet dat deze scheldwoorden in Indonesië een grotere impact hebben dan dat ze in Nederland hebben.(we weten allemaal welke woorden we bedoelen). Onthoud altijd dat je een voorbeeldfunctie hebt en te gast bent. Het wordt dus niet getolereerd als je gaat schelden.
Verdovende middelen
Koop, gebruik of bewaar NOOIT drugs terwijl je in het buitenland bent. Niet alleen zal je vrijwilligerswerk onmiddellijk worden beëindigd, de lokale politie zal niet aarzelen om je te arresteren en je zonder proces naar een lokale gevangenis te sturen. De omstandigheden in buitenlandse gevangenissen zijn vaak erg slecht en je hebt meestal geen recht op dezelfde rechten als je thuis hebt. De straffen voor het bezitten van een kleine hoeveelheid marihuana zijn extreem hoog.
Alcohol
Vrijwel alle incidenten hebben op een of andere manie te maken met een overconsumptie van alcohol. Elke hoeveelheid alcohol zal je reactievermogen aanpassen en je een gevoel van onkwetsbaarheid geven. Dit vergroot de kans om in een potentieel gevaarlijke situatie te komen. Het is een aanrader geen alcohol doordeweeks te drinken en in de weekend ‘in control’ te blijven.
Gedragscode en Overeenkomst voor Vrijwilligers en Stagiairs
We willen natuurlijk dat je een geweldige levenservaring opdoet in het buitenland, maar het is belangrijk om te onthouden dat je een ambassadeur bent voor onze stichting. Daarom is het essentieel dat je je gedurende je hele verblijf in het buitenland op een passende manier gedraagt.
Bij aankomst in Indonesië vragen we je om de volgende overeenkomst te ondertekenen:
Gedragsregels
Artikel 1: Respect voor lokale cultuur en gewoonten 1.1 Je zult te allen tijde respect tonen voor de lokale attitudes, culturen en overtuigingen.
1.2 Je zult geen denigrerende, seksistische of racistische opmerkingen maken tijdens je verblijf.
1.3 Je zult je gepast kleden, spreken en gedragen in overeenstemming met de lokale normen.
Artikel 2: Antisociaal gedrag
2.1 Je zult je niet antisociaal gedragen, zoals bepaald door de Hoofdcoördinator of lokale inwoners, tijdens je verblijf.
2.2 Dit geldt in het bijzonder wanneer je onder invloed van alcohol bent.
Artikel 3: Aanwezigheid op je Werkplek
3.1 Je dient dagelijks op tijd op je werkplek te verschijnen.
3.2 Indien je vertraging hebt of niet aanwezig kunt zijn, informeer je de Hoofdcoördinator zo spoedig mogelijk.
3.3 Alternatief kun je een andere vooraf aangewezen contactpersoon informeren, mits deze persoon door de Hoofdcoördinator is goedgekeurd.
Artikel 4: Tijd vrij nemen van je Werkplek
4.1 Je mag geen persoonlijke reizen maken of tijd doorbrengen met vrienden of familie tijdens je werkuren, tenzij je hiervoor uitdrukkelijke toestemming van de Hoofdcoördinator hebt verkregen.
Artikel 5: Verblijf buiten de accommodatie
5.1 Je mag niet elders overnachten zonder voorafgaande uitdrukkelijke toestemming van de Hoofdcoördinator.
Artikel 6: Bezoekers in de accommodatie
6.1 Je mag geen personen toelaten tot of laten overnachten in je accommodatie zonder voorafgaande uitdrukkelijke toestemming van de Hoofdcoördinator.
Artikel 7: Vertrekdatum en verblijfsduur
7.1 Je dient je accommodatie te verlaten op de einddatum van je plaatsing, tenzij je uitdrukkelijke toestemming hebt van de Hoofdcoördinator om langer te blijven.
7.2 Dit geldt ook voor lokale gastgezinnen waar je tijdens je plaatsing verblijft en die door ons zijn geregeld.
7.3 Je mag je plaatsing niet voortijdig verlaten zonder overleg met de Hoofdcoördinator.
Artikel 8: Hygiëne en netheid
8.1 Je dient al je bezittingen en andere gebruikte spullen opgeruimd en netjes te houden, zowel in je persoonlijke als gemeenschappelijke ruimtes.
8.2 Je dient je accommodatie met respect te behandelen. Bij het niet naleven van deze regel kan je worden gevraagd de plaatsing te verlaten.
Artikel 9: Alcoholgebruik
9.1 Je stemt ermee in om gedurende je gehele verblijf in het buitenland alcohol met mate te drinken.
9.2 De Hoofdcoördinator zal bij aankomst de regels omtrent alcoholgebruik toelichten.
Artikel 10: Verbod op drugsgebruik
10.1 Je zult geen illegale middelen kopen, hanteren of gebruiken tijdens je verblijf.
10.2 We hanteren een zero-tolerance beleid op dit punt. Overtreding hiervan kan leiden tot directe beëindiging van je plaatsing en verblijf.
Artikel 11: Seksuele relaties
11.1 Het wordt sterk afgeraden om seksuele relaties aan te gaan tijdens je verblijf in het land.
11.2 Je doet dit op eigen risico en bent je bewust van de mogelijke gevaren, inclusief het risico van hiv/aids, andere seksueel overdraagbare aandoeningen, en ongeplande zwangerschap.
Artikel 12: Adviezen van de Hoofdcoördinator
12.1 Je zult te allen tijde het advies van de Hoofdcoördinator opvolgen.
12.2 Het niet opvolgen van dit advies kan je eigen veiligheid of die van anderen in gevaar brengen en kan leiden tot directe beëindiging van je plaatsing en verblijf.
Artikel 13: Gezondheid en welzijn
13.1 Je bent verantwoordelijk voor je eigen gezondheid en welzijn.
13.2 Je stemt ermee in om bij medische klachten onmiddellijk medische hulp in te schakelen.
13.3 Je accepteert dat de gezondheidszorg in het plaatsingsland mogelijk van een lager niveau is dan je gewend bent.
Artikel 14: Visum en terugvlucht
14.1 Je dient ervoor te zorgen dat je terugvluchtdatum valt vóór de vervaldatum van je visum.
14.2 Je bent zelf verantwoordelijk voor het verkrijgen van het visum indien nodig.
Artikel 15: Vervoer
15.1 We raden het ten strengste af om een scooter of brommer te gebruiken als vervoersmiddel. De Kracht van Sport is niet verantwoordelijk voor ongevallen als je gebruik maakt van dit vervoersmiddel.
Extra Voorwaarden voor het programma
Artikel 16: Alcoholgebruik voor stagiairs/vrijwilligers
16.1 Je mag van zondag tot en met vrijdagavond geen overmatig alcoholgebruik vertonen, tenzij de Hoofdcoördinator hier uitdrukkelijke toestemming voor geeft.
16.2 Deze regel kan worden versoepeld op vrijdagavond en zaterdag, mits met toestemming van de Hoofdcoördinator.
16.3 Overtreding kan leiden tot directe beëindiging van je plaatsing en verblijf.
Artikel 17: Minimale werktijden
17.1 Je stemt ermee in om minimaal vier (4) uur per werkdag (maandag – vrijdag) aan je plaatsing deel te nemen, tenzij anders aangegeven door de Hoofdcoördinator.
17.2 Je begrijpt dat je je hebt gecommitteerd aan de plaatsing en zult je werkzaamheden naar beste vermogen uitvoeren.
Beëindiging
Als je reis wordt beëindigd als gevolg van het niet naleven van de gedragscode, wordt je gevraagd om onmiddellijk te vertrekken.
Discriminatie
We tolereren absoluut geen enkele vorm van discriminatie. Als je discriminatie ziet, hoort of er slachtoffer van bent, informeer dan onmiddellijk je coördinator.
Verdovende middelen
Er is een zero-tolerance beleid voor drugs. Iedereen die wordt betrapt in het bezit van illegale middelen of ervan verdacht wordt deze te gebruiken wordt onmiddellijk verwijderd van de accommodatie.
Inpaklijst voor je reis naar het buitenland
Deze lijst helpt je bij het selecteren en voorbereiden van je kleding en uitrusting voor je reis naar het buitenland. Het weer is over het algemeen warm, maar de nachten kunnen vooral in de winter koud aanvoelen. Het is een informele omgeving, dus laat formele kleding zoals een driedelig pak of galajurk thuis.
Kleding en uitrusting
Algemene kleding:
- Hoed: Een breedgerande hoed om je hoofd en nek te beschermen tegen de zon en zonnesteek te voorkomen.
- Trui: Neem een trui mee. Eentje is genoeg en is alleen nodig als je naar de bergen gaat.
- Sportkleding: Neem erg veel sportkleding mee als je elke dag bezig bent met sport. Van ons krijg je ook een sportshirt.
- Korte broeken: Aangezien het overwegend warm zal zijn, neem voldoende korte broeken mee.
- Sokken: Veel sokken zijn nodig vanwege de sportactiviteiten. Vergeet ook voetbalsokken niet als je met een lokaal team gaat voetballen.
- Badkleding: Zwemkleding is een must, zowel voor het zwembad als voor de zee. Misschien wil je ook surfen proberen.
- Broeken: Katoenen broeken zijn aan te raden vanwege de hitte en zijn ook handig ’s avonds om insecten te weren.
- T-shirts: Neem een ruime hoeveelheid T-shirts mee voor dagelijks gebruik.
- Ondergoed: Katoenen ondergoed is hygiënischer dan synthetisch. Zorg dat je genoeg hebt voor minimaal een week.
- Speciale uitrusting: Fluitje/hockeystick (voor hockeytrainers), sportschoenen/voetbalschoenen.
Schoenen
- Casual schoenen: Eén paar is voldoende.
- Sandalen/slippers: Neem een paar comfortabele sandalen/slippers mee met enkelriempjes voor goede ventilatie.
- Sportschoenen: Kies een paar die vies mogen worden, aangezien je veel buiten zult werken en sporten, vaak in modderige omstandigheden.
Regenkleding
- Waterdichte jas: Lichtgewicht, waterdicht en ademend, ideaal voor onverwachte regenbuien.
Overige benodigdheden
- Camera/telefoon: Onmisbaar voor het vastleggen van je avonturen.
- EHBO-doos: Een goede EHBO-doos is essentieel tijdens het reizen.
- Muggen- en insectenwerend middel: Kies een product met een hoog DEET-gehalte (50%) om muggenbeten te voorkomen.
- Zonnebrandcrème en After Sun: Neem zonnebrandcrème met een hoge factor (30+) en After Sun mee vanwege de sterke zonnestralen.
- Zonnebril: Nuttig om je ogen te beschermen tegen de felle zon.
- Zaklamp: Altijd handig, vooral bij stroomuitval. Dit kan ook de zaklamp op je telefoon zijn.
- Handdoek: Neem minimaal twee handdoeken en een badlaken voor het strand mee.
- Toilettas: Met je dagelijkse benodigdheden.
- Waterflessen: Zorg dat je altijd minimaal twee liter water bij je hebt. Flessenwater is meestal beschikbaar, maar niet altijd.
- Fluitje: Handig voor als je scheidsrechter bent tijdens sportactiviteiten.
- Makkelijke tas: Een kleine, lichte tas voor dagelijks gebruik.
- Powerbank: Je kan lang van huis zijn.
- Geïmpregneerde klamboe: Voor de muggen in de nacht (niet altijd noodzakelijk in het eigen verblijf.
Telefoon
De internationale toegangscode voor Indonesië is +62
Je kunt in Indonesië een simkaart kopen om bellen goedkoper te maken en overal internet te kunnen gebruiken. Er is gratis internet op de accommodatie, dus mensen die telefoons en laptops meebrengen, kunnen online verbinding maken. Er zijn ook internetcafés op korte loopafstand van de accommodatie.
Wasserij
Op de accommodatie is een wasmachine aanwezig en je kun je kleding gemakkelijk drogen op het dakterras.
Elektriciteit
In Indonesië worden stopcontacten van type C en F gebruikt. Bekijk de volgende afbeeldingen. Als je in Nederland woont heb je geen reisstekker nodig.
Vervoer
Ophalen en afzetten naar Semarang Airport en/of treinstation is inbegrepen. Vervoer van / naar de accommodatie en de activiteiten is ook inbegrepen.
Geld
De officiële munteenheid van Indonesië is de Indonesische Rupiah (RP). Een geschatte wisselkoers is alsvolgt:
1 € = 16.000 RP
Gebruik voor de meest actuele wisselkoers www.wisselkoersen.nl
Houd rekening mee dat je ongeveer tussen de €50,- en €75,- per week gaat uitgeven als je in Indonesië bent.
Eten en drinken
Het eten in Indonesië is gevarieerd, smaakvol en vaak pittig. Rijst is de basis van de meeste maaltijden, geserveerd met vis, kip, tofu of groenten in verschillende sauzen, zoals rendang en saté. Gado-gado, een groenteschotel met pindasaus, is ook populair. Fruit zoals mango, papaja en rambutan is overal verkrijgbaar. Drink altijd gebotteld water om gezondheidsrisico’s te vermijden. Probeer verse kokosnoten en lokaal gebrouwen koffie, zoals Kopi Luwak. Houd rekening met lokale eetgewoonten, zoals het eten met de rechterhand. Eten op straat is veilig bij drukke, goed onderhouden kraampjes.
Roken en drinken
Roken en drinken wordt in Indonesië getolereerd, hoewel roken verboden is in openbare ruimtes zoals bioscopen en luchthavens (in barren is het (nog) wel mogelijk). Al hoewel Semarang over het algemeen Islamitisch is, kun je voor redelijke prijzen alcohol kopen.
Respecteer altijd andere vrijwilligers/stagiair. Drinken is alleen toegestaan met mate en mag geen invloed hebben op je werk doordeweeks. Hoewel we willen dat je plezier hebt in je vrije tijd, wordt asociaal gedrag niet getolereerd tijdens je project.
Begroetingen
In Indonesië zijn begroetingen vaak beleefd en formeel. De standaardgroet is “Selamat,” gevolgd door het moment van de dag, zoals “Selamat pagi” (goede morgen). Een glimlach en een lichte buiging worden gewaardeerd. Bij een handdruk wordt de rechterhand gebruikt, vaak gevolgd door het aanraken van de borst als teken van respect. Voor moslims kan een begroeting een salam zijn: handen samen voor de borst of een vriendelijke buiging. Titelgebruik is belangrijk: spreek mensen aan met “Bapak” (meneer) of “Ibu” (mevrouw), gevolgd door hun voornaam. Informele begroetingen onder vrienden kunnen “Apa kabar?” (Hoe gaat het?) zijn.
In het weekend ben je altijd vrij. Als stagiair of vrijwilliger kun je dan doen wat je wilt maar het is goed om te weten dat er altijd georganiseerde programma’s voor je zijn. Sommige zijn gratis en andere kosten extra geld. Zie hieronder een schema van wat er wordt aangeboden.
Activiteiten en evenementen
Week 1 – Arrival weekend – Semarang city tour – Gratis
Week 2 – Cultural Class – Traditional Javanese dance & Wayang Puppet
Craft– 250.000 RP
Week 3 – Coffee Tour – 1.000.000 RP
Week 4 – Karimun Jawa Tour (3 dagen 2 nachten) – 2.000.000 RP
Week 5 – Bromo-Ijen Tour (3 dagen 2 nachten) – 2.750.000 RP
Week 6 – Orang Utan & Jungle Tour on Borneo (3 dagen 2 nachten) – 5.000.000 RP
Week 7 – Rafting Packages – 850.000 RP
Week 8 – Hightlights of Yogyakarta (3 dagen 2 nachten) – 2.750.000 RP
Week 9 – Cultural Class – Batik Workshop – 200.000 RP
Week 10 – Surabaya City Tour – 325.000 RP
Week 11 – Bromo Sunrise – 900.000 RP
Week 12– The trail of Majapahit – 400.000 RP
Let op: data van activiteiten zijn niet gegarandeerd en zullen veranderen afhankelijk van factoren, zoals het weer, het aantal vrijwilligers dat wil deelnemen en andere potentiële evenementen die plaatsvinden. Deelnemers kunnen alleen aan alle activiteiten deelnemen als ze voor een volledige duur van 12 weken komen. Prijzen kunnen variëren tussen nu en aankomstdatum.