Persoonlijke gegevens invullen
Op deze pagina vul je je persoonlijke gegevens in. Het handigst is om deze pagina te kopiëren en in een Word-document te plakken, en vervolgens te mailen naar info@dekrachtvansport.nl of naar je persoonlijke mentor. Deze informatie wordt doorgestuurd naar onze collega’s in Zuid-Afrika. Zo zijn zij op de hoogte van jouw aankomsttijd/datum, medicatiegebruik, dieetwensen, en noodcontacten. Stuur deze gegevens minimaal één maand voor vertrek op.
1. Persoonlijke Gegevens
-
Voornamen (zoals op paspoort):
-
Achternaam (zoals op paspoort):
-
Geboortedatum (dd/mm/jjjj):
-
Geslacht:
-
E-mail:
-
Telefoonnummer:
-
Mobiel nummer:
-
Adres:
-
Stad:
-
Provincie/Staat:
-
Postcode:
-
Land:
2. Paspoortgegevens
- Nationaliteit:
- Paspoortnummer:
- Plaats van afgifte:
- Vervaldatum (dd/mm/jjjj):
3. Noodcontact
- Naam contactpersoon:
- Relatie tot jou:
- Telefoonnummer:
- Mobiel nummer:
- E-mail:
4. Medische en Dieetinformatie
- Dieetwensen of voedselallergieën:
- Medische aandoeningen:
- Medicijngebruik:
5. Educatie en Projectinformatie
- School, hogeschool of universiteit (huidig of voorgaand):
Extra reisdetails
- Favoriete sport:
- Eerdere ervaring:
- Kwalificaties:
- Doelstellingen en motivatie:
- Overige informatie die relevant kan zijn voor je project:
6. Reis
Zuid-Afrika Experience
- Wil je deelnemen aan de Zuid-Afrika Experience? Ja/Nee
Reisverzekering:
- Verzekeringsmaatschappij:
- Periode (dagen):
- Polisnummer:
- Begindatum (dd/mm/jjjj):
- Einddatum (dd/mm/jjjj):
Annuleringsverzekering ja/nee
Vluchtinformatie
Vertrek
- Vertrekdatum (dd/mm/jjjj):
- Vertrektijd (24-uurs formaat):
- Luchtvaartmaatschappij:
- Vluchtnummer:
- Vertrekluchthaven:
Aankomst in Zuid-Afrika
- Aankomstdatum (dd/mm/jjjj):
- Aankomsttijd (24-uurs formaat):
- Binnenlandse luchtvaartmaatschappij:
- Aankomstvluchtnummer:
- Aankomstluchthaven:
Retour
- Retourdatum (dd/mm/jjjj):
- Vertrektijd (24-uurs formaat):
- Luchtvaartmaatschappij:
- Vluchtnummer:
- Vertrekluchthaven:
Aankomst terug in Nederland
- Aankomstdatum (dd/mm/jjjj):
- Aankomsttijd (24-uurs formaat):
- Luchtvaartmaatschappij:
- Vluchtnummer:
- Aankomstluchthaven:
7. Akkoordverklaring
- Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden van De Kracht van Sport Ja/Nee
Contactgegevens Zuid-Afrika
57 King Edward Street
Newton Park
Port Elizabeth
6045
Tel: +27 (0) 41 364 0572
Morgan Harlin (coördinator)
Tel: +27 79 646 3207
mharlin@unitedthroughsport.org
Morgan Harlin is de coördinator in Port Elizabeth. Oorspronkelijk begonnen als vrijwilliger maar hij is inmiddels al meer dan 6 jaar betrokken bij de organisatie en ook permanent woonachtig in Zuid-Afrika. Hij zal je aanspreekpunt zijn en ervoor zorgen dat je een geweldige leerervaring gaat hebben. Het is daarom ook het beste als je hem contacteert voorafgaand aan je bezoek aan Zuid-Afrika.
Nick Mould (oprichter)
Tel: +27 (0) 79 109 7108
nmould@unitedthroughsport.org
De directeur in Zuid-Afrika is Nick Mold. Nick is half Engels en half Zuid-Afrikaans. Hij woonde en studeerde voor het grootste deel van zijn leven in het Verenigd Koninkrijk en, nadat hij een diploma aan de Universiteit van Cardiff had afgerond, ging hij naar het zuidelijkste puntje van Afrika, waar hij in 2005 fulltime coördinator van het programma werd. Hij beschouwt zichzelf graag als een aardige rugbyspeler al zijn daar de meningen over verdeelt.
Contact in noodgevallen
Er is een bereikbaarheid van 24 uur per dag
Voorkeur Contact
Heeft je vraag geen haast dan kun je het team in Zuid-Afrika het beste een mail sturen. Je mentor in Nederland kun je altijd whatsappen/bellen.
Je medereizigers
De Kracht van Sport maakt groepswhatsappen met alle Nederlanders die in hetzelfde tijdsbestek de reis naar Zuid-Afrika maken. Als je geïnteresseerd bent naar de andere vrijwilligers/stagiairs uit andere landen, neem contact met je mentor op.
Mentor in Nederland
Ruben Baarda is je mentor voor je stage/vrijwilligerswerk in Zuid-Afrika. Hijzelf heeft ook een tijdje in Zuid-Afrika gewoond en is onderdeel geweest van het project in Zuid-Afrika. Het is daar ook dat hij geïnspireerd raakte om ook een Nederlandse sport stichting op te richten. Verder heeft hij meerdere malen Zuid-Afrika bezocht en weet hij veel over het land waardoor hij je ook goed kan helpen met het plannen van een mogelijke reis. Waarschijnlijk ken je Ruben al omdat je met hem een gesprek hebt gehad waarin hij een eerlijk verhaal heeft verteld hoe het is om in Zuid-Afrika te leven/wonen. Hij zal daarom ook maar eerlijk opbiechten dat hij dit verhaaltje over zichzelf heeft geschreven in de derde persoon. Je kan hem bereiken via:
Telefoon +31 6 42250867 (09:00 – 17:00 Nederlandse tijd)
Whatsapp +31 6 42250867
Noodgevallen +31 6 24131467 (24/7 bereikbaar)
E-mail: rbaarda@dekrachtvansport.nl
Lezen vóór vertrek
• Wees voorbereid op de cultuurschok. Om dit te minimaliseren, is het een goed idee om zoveel mogelijk onderzoek te doen naar de bestemming en de cultuur. Op die manier ben je klaar voor de verschillende manieren waarop mensen handelen, communiceren, iedereen begroeten, taboes enz., Waardoor je je realiseert dat een gedrag gewoon `anders kan zijn en niet noodzakelijkerwijs bedreigend of intimiderend.
• Lees meer over het weer en typische weerpatronen, zodat je op de hoogte bent van weersvariaties tijdens je verblijf. Als je dit weet, kun je ook beslissen welke kleding je moet nemen.
• Ontdek welke ziekten in het land veel voorkomen en hoe ze worden opgelopen, zodat je weet hoe je dergelijke ziekten kunt voorkomen of verminderen.
• Kom meer te weten over de griezelige beestjes en andere insecten / dieren in het land, zodat er geen onaangename verrassingen zijn!
Aankomst informatie
Je moet aankomen in Port Elizabeth op de startdatum van je reis. Je wordt opgehaald van Port Elizabeth Airport (PLZ) en naar de accommodatie gebracht. Als je onze medewerkers op de luchthaven niet kunt vinden, dan zul je even naar het team in Zuid-Afrika moeten bellen. Mochten die niet opnemen, neem contact op met je mentor in Nederland.
Aankomst:
Onze aankomstweekend begint op zaterdag, op die dag wordt je ook verwacht aan te komen. Je bent welkom om eerder in Zuid-Afrika aan te komen, maar je moet dan op eigen kosten tot zaterdag in een accommodatie buiten de locatie verblijven en zelf voor vervoer van de luchthaven naar je eigen accommodatie zorgen. Je wordt dan opgehaald op zaterdag door ons naar onze accommodatie gebracht. Als je op vrijdag aankomt zou je eventueel al wel van onze accommodatie gebruik kunnen maken maar we moeten dan een extra dag in rekening brengen.
Vertrek:
De officiële vertrekdag is zaterdag. Degenen die op deze dag vertrekken, krijgen vervoer naar de luchthaven. Vrijwilligers/stagiairs die buiten deze periode vertrekken, moeten hun eigen vervoer regelen (bijv. Uber). We kunnen het officiële vertrek in uitzonderlijke gevallen verlengen tot zondag, met extra kosten voor de extra nacht.
Programma-oriëntatie
De dag nadat je op de accommodatie bent aangekomen, begint de 2-3 dagen durende oriëntatie bij Umzi (naam van de accommodatie). Dit is om elkaar en je Zuid-Afrikaanse medewerkers te leren kennen, om meer te weten te komen over de Zuid-Afrikaanse manier van leven en om een leuk eerste weekend te hebben.
In-Country Team
Er zijn een aantal mensen die voor je zorgen tijdens je verblijf in het buitenland. je zult met veel van hen contact hebben. Anderen zullen ‘achter de schermen’ werken om ervoor te zorgen dat je een leuke en lonende ervaring hebt.
Accommodatie en eten
Overzicht
| |
Standard Accommodation |
Comfort Accommodation |
| Maaltijden |
3 maaltijden per dag |
3 maaltijden per dag |
| Drinken |
Thee en koffie |
Thee en koffie |
| Personen per kamer |
3 tot 10 |
1 |
| Wifi |
Ja |
Ja |
| Was |
Ja – R10 per keer* |
Ja – R10 per keer* |
| Kluisje |
Ja, Kluisje in de kamer** |
Ja, Kluisje in de kamer** |
| Slot op deur |
Ja |
Ja |
| Douche |
Ja |
Ja |
| Privé badkamer |
Nee |
Ja |
| Lakens |
Ja |
Ja |
| Handdoeken |
Nee |
Nee |
| Klamboe |
Nee |
Nee |
| Ventilator |
Nee |
Nee |
| Air conditioning |
Nee |
Nee |
* Of tegen extra kosten in lokale wasserettes
** Neem een hangslot mee
Standaard accommodatie
Gedeelde slaapzalen met 4-6 personen per kamer (8 tot 10 in de grootste slaapzalen). Meestal een stapelbed. Gedeelde badkamers – meestal één douche en toilet per 5 personen
Comfort accommodatie
We hebben één eenpersoonskamer (gedeelde badkamer) en een dubbele en-suite kamer met tweepersoonsbed en een eigen badkamer die beschikbaar zijn voor vrijwilligers om te boeken tegen een extra vergoeding
Eten
Drie maaltijden per dag worden aangeboden als onderdeel van onze service, maar er zijn ook twee ‘mini’-keukens om je eigen voedsel op te slaan en/of te bereiden als je dat wilt. Het ontbijt bestaat uit ontbijtgranen en toast, met een keuze uit spreads en fruit. Lunch is een lunchpakket met broodjes, chips en fruit. De avondmaaltijd is een warme maaltijd met een standaard variëteit aan westerse gerechten, afwisselend met Zuid-Afrikaanse gerechten. Er is een eetkamer en een lounge, beide uitgerust met tv. inclusief sportzenders.
Supermarkt: op 5 minuten loopafstand van de accommodatie
Geldautomaat: 5 minuten lopen van de accommodatie.
Kraanwater: het kraanwater is volledig schoon en veilig om te drinken in onze accommodatie
Restaurants / bars: er zijn tal van kleine restaurants en bars op loopafstand. Het strand en grotere uitgaansgebieden liggen op 15 minuten rijden.
De accommodatie Umzi (Xhosa voor thuis)is gelegen in Newton Park, Port Elizabeth. Hoewel de accommodatie eenvoudige gedeelde kamers met stapelbedden heeft, heeft het ook een scala aan geweldige faciliteiten, waaronder:
– Verschillende gemeenschappelijke ruimtes om te socialiseren, waaronder de tv-kamer, leeszaal, grote tuin en een speelkamer met tafeltennis en een pooltafel.
– Groot zwembad
– DSTV met negen 24-uurs sportkanalen.
– Winkels / winkelcentrum op loopafstand.
Ontbijt: ontbijtgranen en toast (zelfbediening) van 7: 30-9: 00 van maandag tot vrijdag en 8:00 – 9:30 in het weekend.
Lunch: vrijwilligers/stagiairs maken hun eigen lunchpakket (sandwiches, chips, fruit) tijdens de ontbijtperiode om mee te nemen. Lunchboxen worden verstrekt bij aankomst. In het weekend wordt de lunch geserveerd tussen 12: 30-13: 00.
Diner: Het avondeten wordt geserveerd tussen 17:00 – 18: 00. Avondmaal wordt bewaard voor mensen die ‘s avonds training hebben. Je wast je eigen borden als je klaar bent met eten. Typische maaltijden zijn – rijstgerechten, hamburgers, lasagne, spaghetti bolognese, curry’s, taart enz.
Paspoort
Je paspoort is je belangrijkste document wanneer je naar het buitenland reist. Zorg ervoor dat je paspoort volledig is bijgewerkt met ten minste zes maanden geldig is als je weer terug in Nederland bent. Plaats je paspoort niet in bagageruimtevakken wanneer je met het vliegtuig reist. Houd het ten alle tijden in je zak.
Visum
Mocht je verblijf langer dan 90 dagen zijn dan ben je verplicht een visum te hebben. Verblijf je langer dan 90 dagen in Zuid-Afrika, neem dan contact met je mentor. Hij zal je helpen met het verkrijgen van een visum en zal je goed adviseren hoe deze te krijgen. Het is een tijdrovend en frustrerende bezigheid om een visum voor Zuid-Afrika te krijgen. Begin er dus minimaal twee maanden van te voren mee. Houd er rekening mee dat landen hun visumvereisten vaak wijzigen, soms per halfjaar. Ga voor de meest recente visuminformatie naar de website van de ambassades in Den Haag.
Een alternatieve manier om een visum te verkrijgen, is door bij aankomst in Zuid-Afrika een bewijs te tonen dat je het land binnen 90 dagen weer verlaat, bijvoorbeeld door het tonen van je terugvlucht naar Nederland. Bij aankomst in Zuid-Afrika ontvang je dan automatisch een visum voor 90 dagen. Eenmaal in Zuid-Afrika kun je vervolgens je terugvlucht wijzigen naar de oorspronkelijke vertrekdatum, waarbij wij je graag assisteren bij het aanvragen van het visum. We hebben hiervoor een handige handleiding opgesteld. Deze aanpak is aanzienlijk eenvoudiger dan het aanvragen van een visum in Nederland en bespaart zowel tijd als kosten. Daarom kiezen de meeste vrijwilligers en stagiairs voor deze methode
VOG
Om ervoor te zorgen dat we een veilige en vertrouwde omgeving kunnen bieden, is het noodzakelijk dat alle stagiairs en vrijwilligers een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG) aanvragen.
De stappen voor het verkrijgen van een VOG zijn eenvoudig en worden volledig door onze organisatie gefaciliteerd. Binnenkort ontvang je een e-mail van Dienst Justis, de instantie verantwoordelijk voor VOG-aanvragen. In deze mail hoef je slechts wat enkele stappen te volgen om het aanvraagproces te voltooien.
Eenmaal in het bezit van je VOG, verzoeken wij je vriendelijk om een kopie naar je mentor bij De Kracht van Sport te sturen. Dit stelt ons in staat om te verzekeren dat al onze teamleden voldoen aan de vereiste normen en bijdragen aan een veilige en positieve ervaring voor de jeugd waarmee we werken. De VOG is van bijzonder belang voor ons, gezien de aard van ons werk met kwetsbare jeugd in achtergestelde wijken in het buitenland.
Fotokopieën
Het is altijd verstandig om kopieën te maken van al de belangrijke documenten. Bewaar een exemplaar bij je in het buitenland (gescheiden van de originele documenten natuurlijk!) En laat een ander exemplaar thuis bij een vriend of familielid. We raden je aan fotokopieën te maken van de volgende documenten in geval van verlies of diefstal:
Paspoort: je paspoortnummer, datum en plaats van afgifte en eventuele visum.
Vluchtdetails: je vluchtnummers, verbindingen en luchthavens van bestemming.
Verzekeringspolis: uw polisnummer, 24-uurs medisch noodnummer.
Vaccinatiekaart: documenten waarin staat welke vaccinaties je hebt.
Bankkaarten: het telefoonnummer dat nodig is om creditcards of betaalpassen te melden / annuleren.
E-mail jezelf!
Het is ook verstandig om je belangrijke documenten naar een computer te scannen en als jpeg-bestanden aan een e-mail toe te voegen. Je kunt deze e-mail vervolgens verzenden naar een account waartoe je overal ter wereld toegang hebt. Dit zorgt ervoor dat je nog steeds kopieën van uw documenten hebt, zelfs als de originelen en fotokopieën verloren of gestolen zijn.
Voluntoerisme
Het onderwerp ‘voluntourisme’ heeft heel wat gespreksstof, en dat begrijpen we helemaal! Misschien ben je wel eens op de hoogte gebracht van ‘weeshuistoerisme’, maar voluntourisme is veel breder dan dat. Het is super belangrijk dat jij, als vrijwilliger of stagiair, je bewust bent van dit onderwerp en welke invloed het kan hebben. Bij onze organisatie hebben we onze projecten zelf opgezet en denken we goed na over alle aspecten van voluntourisme. Om ons te onderscheiden van andere organisaties, zijn we zelfs medeoprichter van ‘Volunteer Aware’, een keurmerk dat laat zien dat we schadelijke vormen van voluntourisme vermijden.
Maar niet alleen als organisatie, ook als individuen is het essentieel dat we ons gedrag zorgvuldig overwegen. Een bekend fenomeen binnen voluntourisme is het zogenaamde ‘white saviour syndrome’, waarbij westerse vrijwilligers en stagiairs de neiging hebben zichzelf te zien als redders van minderbedeelde gemeenschappen in andere landen. Hoewel onze programma’s absoluut een positieve impact hebben, moeten we ons bewust blijven van de grenzen van onze rol. Als vrijwilliger of stagiair vervul je een ondersteunende rol binnen het project. Onthoud dat we te gast zijn in de gemeenschap waarin we werken en dat onze rol vooral gericht moet zijn op het ondersteunen van lokale initiatieven en het luisteren naar de behoeften van de gemeenschap.
Om je te helpen een beter begrip te krijgen van voluntourisme, raden we je aan de onderstaande video te bekijken. Dit zal je helpen om je bewust te worden van de belangrijkste principes van verantwoord voluntourisme en hoe je dit in de praktijk kunt toepassen tijdens je project.
We zijn ontzettend dankbaar voor je inzet en toewijding om deel te nemen aan onze programma’s. Laten we samen streven naar een verantwoordelijke en respectvolle benadering van vrijwilligerswerk of stage in het buitenland.
Verzekeringen
De Kracht van Sport adviseert met klem om goed verzekerd op reis te gaan. Aangezien het gaat om langdurige reizen, is de kans groter dat er iets met je kan gebeuren in het buitenland. Denk aan:
Medische noodgevallen: Onverwachte ziekten of verwondingen kunnen overal ter wereld voorkomen. Een reisverzekering met medische dekking zorgt ervoor dat je medische kosten kunt dekken zonder grote financiële zorgen.
Annulering of onderbreking van de reis: Soms moeten reizen op het laatste moment worden geannuleerd of onderbroken vanwege onverwachte omstandigheden zoals ziekte, familieproblemen, natuurrampen of andere onvoorziene gebeurtenissen. Een reisverzekering kan de kosten van geannuleerde vluchten, hotelboekingen en andere niet-restitueerbare uitgaven dekken.
Bagageverlies of diefstal: Het verliezen van bagage of het slachtoffer worden van diefstal kan jouw reiservaring verpesten. Met een reisverzekering kun je vergoeding krijgen voor verloren of gestolen eigendommen, wat uw financiële verlies helpt verminderen.
Vertraagde vluchten: Als jouw vlucht vertraging heeft en je daardoor aansluitende vluchten of geplande activiteiten mist, kan een reisverzekering je helpen bij het dekken van extra kosten en ongemak.
Aansprakelijkheid: In sommige gevallen kun je aansprakelijk worden gesteld voor schade aan eigendommen of letsel aan anderen tijdens uw reis. Een reisverzekering kan dekking bieden voor deze onvoorziene aansprakelijkheid.
Reisongevallen: Hoewel niemand hoopt betrokken te raken bij een ongeval tijdens het reizen, biedt een reisverzekering dekking in geval van blijvende invaliditeit of overlijden als gevolg van een ongeval tijdens de reis.
Juridische bijstand: Als je in een juridische situatie verzeild raakt tijdens uw reis, zoals een geschil over contracten of andere zaken, kan een reisverzekering je helpen bij het verkrijgen van juridisch advies en bijstand.
Verlies van reisdocumenten: Als je jouw paspoort, visum of andere belangrijke reisdocumenten verliest, kan een reisverzekering je helpen bij het dekken van kosten voor vervanging en bijstand bij het verkrijgen van nieuwe documenten.
Hoewel het extra kosten met zich meebrengt, kan een reisverzekering je uiteindelijk veel geld, stress en ongemak besparen in geval van onverwachte gebeurtenissen tijdens jouw reis.
European Insurances
Om goed verzekerd op reis te gaan, raden we je aan om dit via ‘European Insurances’ te doen. Zij zijn de verzekeringsmaatschappij voor vrijwilligerswerk en stages in het buitenland, ook buiten Europa. Bovendien zijn zij bekend met de programma’s van De Kracht van Sport. Klik op deze link om met hen in contact te komen. Vul enkele vragen in en druk uiteindelijk op ‘bel mij terug’. Binnen 24 uur zal iemand van European Insurances je terugbellen en je van een professioneel advies voorzien.
European Insurances
Vaccinaties
Er zijn enkele algemene vaccinaties die vaak worden aanbevolen voor reizen naar Zuid-Afrika. Het is altijd het beste om contact op te nemen met een medisch professional, zoals een huisarts of de GGD, voor advies op maat gebaseerd op je persoonlijke medische geschiedenis en reisplannen. Hier zijn enkele veelvoorkomende aanbevolen vaccinaties voor Zuid-Afrika:
Routinevaccinaties: Zorg ervoor dat je basisvaccinaties up-to-date zijn, zoals de vaccinaties tegen mazelen, bof, rubella, difterie, tetanus en kinkhoest.
Hepatitis A: Dit is een aanbevolen vaccinatie voor bijna alle reizigers naar Zuid-Afrika, omdat hepatitis A kan worden overgedragen via besmet voedsel of water.
Tyfus: Deze vaccinatie wordt aanbevolen als je van plan bent om in gebieden te reizen waar de kans op blootstelling aan besmet voedsel of water hoog is.
Gele koorts: Als je vanuit een land reist waar gele koorts endemisch is, kan een gele koorts-vaccinatie vereist zijn om Zuid-Afrika binnen te komen. Controleer de vereisten van het land voordat je reist.
Meningokokken meningitis: Afhankelijk van je reisplannen en de tijd van het jaar, kan een vaccinatie tegen meningokokken meningitis worden aanbevolen, vooral als je van plan bent om deel te nemen aan grote bijeenkomsten of festivals.
Houd er rekening mee dat dit algemene richtlijnen zijn en dat specifieke vaccinatievereisten kunnen variëren afhankelijk van factoren zoals de duur van je verblijf, specifieke locaties die je bezoekt en je individuele gezondheidsgeschiedenis. Raadpleeg daarom altijd een medisch professional voor advies op maat voor jouw situatie.
Gezondheid en hygiëne
We zijn niet bevoegd om medisch advies te mogen geven met betrekking je gezondheid en vaccinaties, dus het is absoluut noodzakelijk dat je vóór vertrek professioneel medisch advies raadpleegt (huisarts, GGD).
Zoals altijd is voorkomen beter als genezen. Er zijn een aantal dingen die je moet doen voordat je vertrekt om ervoor te zorgen dat je in het buitenland fit en gezond blijft. Lees onderstaande aanbevelingen aandachtig door.
Wat kan ik doen om mijn reis voor te bereiden?
Check-ups vóór vertrek
• Bezoek je huisarts of GGD om e vragen welke vaccinatie je nodig hebt en om ze eventueel te injecteren.
• Het is raadzaam om je arts ten minste 2-3 maanden voor vertrek te bezoeken voor een algemene controle.
• Neem een voorraad medicatie op voorschrift die je gebruikt, inclusief eventuele anticonceptiemiddelen.
• Neem contact op met je arts (of uw ministerie van Volksgezondheid) of het legaal is om je voorgeschreven medicatie in het land in te nemen. Als je medicijnen in het land gebruikt, is het raadzaam om een begeleidende brief van je arts te hebben waarin staat waar de medicatie voor is en waarom je die moet meenemen.
• Maak een afspraak met je tandarts. Kiespijn of een gaatje zal je reis enorm verpesten en tandheelkundig werk in het buitenland is meestal erg duur. De kwaliteit van de behandeling kan ook erg slecht zijn.
Covid-19
Belangrijk! Heeft Zuid-Afrika een oranje of rood reisadvies dan kan je reis helaas geen doorgang hebben.
Voedselvergiftiging
Veel van onze deelnemers krijgen binnen 48 uur last van maagklachten omdat ze in een nieuwe omgeving verkeren en blootgesteld worden aan nieuwe bacteriën. Door te rusten, veel vloeistoffen te drinken en zouten te vervangen, zul je snel van dergelijke verstoringen herstellen. Sommige mensen reizen met 1-daagse multivitaminen om het afweersysteem te versterken.
Zonnebrand
Pas op voor hitte en intense zonneschijn. Uitdroging, zonnebrand en hitteberoerte komen maar al te vaak voor bij onze deelnemers. Je kunt deze problemen echter gemakkelijk vermijden door de volgende preventieve maatregelen te nemen:
– Vermijd direct zonlicht wanneer de zon het sterkst is (bijv. ‘s middags)
– Draag een zonnebril
– Draag een pet of hoed
– Breng een hoge factor zonnebrandcrème aan
– Drink de hele dag door veel water en neem altijd een volle fles water mee
HIV en AIDS
Alle deelnemers moeten op de hoogte zijn van het hiv-virus en hoe het wordt overgedragen. Hiv en aids zijn overal ter wereld aanwezig. Zorg er daarom voor dat je deze basisregels volgt, waar je ook bent:
– Vermijd casual seks en contact met geïnfecteerde lichaamsvloeistoffen
– Laat je nooit met een niet-gesteriliseerde naald of spuit injecteren
– Vermijd waar mogelijk elk ander bloedcontact
EHBO
Het is raadzaam om een persoonlijke EHBO-kit mee te nemen. Dit is essentieel voor elk klein ongeval of letsel dat je in het buitenland oploopt. Zorg er ook voor dat je het tijdens je verblijf op een handige plek bewaart en het elke dag meeneemt tijdens het vrijwilligerswerk.
Veiligheid + beveiliging
Diefstal komt vaker voor in het buitenland dan bij ons. Dit kan echter worden vermeden door alert te blijven en verschillende preventieve maatregelen te nemen. Hieronder staan enkele algemene dingen die u in de problemen kunnen brengen. Bij aankomst in Zuid-Afrika leer je ook om ‘street wise’ te worden zodat je weet waar je wel en beter niet kunt zijn.
Toeristen zijn altijd doelen voor zakkenrollers. Informeer jezelf goed over Zuid-Afrika voordat je vertrekt, zodat je alert kunt zijn op alle soorten situaties. Enkele tips:
_ Ga nooit alleen op reis/op stap, vooral ‘s nachts niet.
_ Zoek uit waar de onveilige gebieden zijn en vermijd ze
_ Bewaar tijdens je reis alle belangrijke documenten en waardevolle spullen op een veilige plaats, zoals een verborgen binnenzak of een buiktas.
_ Draag alleen zoveel contant geld als je denkt nodig te hebben.
_ Draag geen dure sieraden of horloges
_ Pas op voor mensen die te snel te vriendelijk lijken
_ Houd camera’s uit het zicht.
_ Houd je portemonnee in je zak van je broek.
_ Vraag voor het zwemmen hoe veilig het gebied is, en ga niet tegelijk met zijn alle zwemmen.
Voorzorgsmaatregelen om te gebruiken:
• Een buiktas is handig voor je waardevolle spullen. Houd deze onder je kleding uit het zicht en open deze alleen op een bekende en veilige locaties.
• Wanneer je een geldautomaat gebruikt, zorg er dan voor dat deze zich in een goed verlichte ruimte bevindt en tel je geld niet totdat je op een veilige plaats bevindt. Vermijd ook om ‘s nachts geld op te nemen. Doe dit ook niet alleen.
Manier en kleding
Je gedrag en kleding kunnen veel aandacht trekken. Culturen in de minder ontwikkelde gebieden zullen misschien op een andere manier reageren dan jij bedoeld. Het is mogelijk dat ze je kleding of houding zullen zien als beledigend of een gebrek aan respect. Oververtrouwen wordt gezien als pronken en opscheppen, vooral als het gaat om materialistische bezittingen. Gedraag je dus en probeer je te verplaatsen in een ander.
Enkele hints:
• Probeer ingetogen te zijn, houd je acties zo laag mogelijk.
• Je bent er om jezelf te ervaren, te begrijpen en onder te dompelen in de cultuur, niet om te vergelijken / contrasteren en afwijkende opmerkingen te maken.
• Probeer wat lokale manieren en gebruiken over te te nemen, bijvoorbeeld veel culturen hebben hun eigen begroetingsstijl – leer ze kennen.
• Draag kleding die geschikt is en op geen enkele manier politiek of beledigend is.
• Reizen in een groep kan als intimiderend en bedreigend worden ervaren. Denk na over je impact.
Mond
Veel scheldwoorden zijn internationaal en in Zuid-Afrika begrijpen velen ook nog eens de Nederlandse taal (Afrikaans). Weet dat deze scheldwoorden in Zuid-Afrika een grotere impact hebben dan dat ze in Nederland hebben, we weten allemaal welke woorden we bedoelen. Onthoud altijd dat je een voorbeeldfunctie hebt en het dus niet getolereerd wordt als je gaat schelden.
Verdovende middelen
Koop, gebruik of bewaar NOOIT medicijnen terwijl je in het buitenland bent. Niet alleen zal je vrijwilligerswerk onmiddellijk worden beëindigd, de lokale politie zal niet aarzelen om je te arresteren en je zonder proces naar een lokale gevangenis te sturen. De omstandigheden in buitenlandse gevangenissen zijn vaak erg slecht en je hebt meestal geen recht op dezelfde rechten als je thuis hebt. De straffen voor het bezitten van een kleine hoeveelheid marihuana zijn extreem hoog en kunnen ruim 10 jaar zijn.
Alcohol
Vrijwel alle incidenten hebben op een of andere manie te maken met een overconsumptie van alcohol. Deelnemers die overmatig veel drinken, worden vaak in barren beroofd of erger. Elke hoeveelheid alcohol zal je reactievermogen aanpassen en je een gevoel van onkwetsbaarheid geven. Dit vergroot de kans om in een potentieel gevaarlijke situatie te komen. Het is een aanrader geen alcohol doordeweeks te drinken en in de weekend ‘in control’ te blijven.
Gedragscode en Overeenkomst voor Vrijwilligers en Stagiairs
We willen natuurlijk dat je een geweldige levenservaring opdoet in het buitenland, maar het is belangrijk om te onthouden dat je een ambassadeur bent voor onze stichting. Daarom is het essentieel dat je je gedurende je hele verblijf in het buitenland op een passende manier gedraagt.
Bij aankomst in Zuid-Afrika vragen we je om de volgende overeenkomst te ondertekenen:
Gedragsregels
Artikel 1: Respect voor lokale cultuur en gewoonten 1.1 Je zult te allen tijde respect tonen voor de lokale attitudes, culturen en overtuigingen.
1.2 Je zult geen denigrerende, seksistische of racistische opmerkingen maken tijdens je verblijf.
1.3 Je zult je gepast kleden, spreken en gedragen in overeenstemming met de lokale normen.
Artikel 2: Antisociaal gedrag
2.1 Je zult je niet antisociaal gedragen, zoals bepaald door de Hoofdcoördinator of lokale inwoners, tijdens je verblijf.
2.2 Dit geldt in het bijzonder wanneer je onder invloed van alcohol bent.
Artikel 3: Aanwezigheid op je Werkplek
3.1 Je dient dagelijks op tijd op je werkplek te verschijnen.
3.2 Indien je vertraging hebt of niet aanwezig kunt zijn, informeer je de Hoofdcoördinator zo spoedig mogelijk.
3.3 Alternatief kun je een andere vooraf aangewezen contactpersoon informeren, mits deze persoon door de Hoofdcoördinator is goedgekeurd.
Artikel 4: Tijd vrij nemen van je Werkplek
4.1 Je mag geen persoonlijke reizen maken of tijd doorbrengen met vrienden of familie tijdens je werkuren, tenzij je hiervoor uitdrukkelijke toestemming van de Hoofdcoördinator hebt verkregen.
Artikel 5: Verblijf buiten de accommodatie
5.1 Je mag niet elders overnachten zonder voorafgaande uitdrukkelijke toestemming van de Hoofdcoördinator.
Artikel 6: Bezoekers in de accommodatie
6.1 Je mag geen personen toelaten tot of laten overnachten in je accommodatie zonder voorafgaande uitdrukkelijke toestemming van de Hoofdcoördinator.
Artikel 7: Vertrekdatum en verblijfsduur
7.1 Je dient je accommodatie te verlaten op de einddatum van je plaatsing, tenzij je uitdrukkelijke toestemming hebt van de Hoofdcoördinator om langer te blijven.
7.2 Dit geldt ook voor lokale gastgezinnen waar je tijdens je plaatsing verblijft en die door ons zijn geregeld.
7.3 Je mag je plaatsing niet voortijdig verlaten zonder overleg met de Hoofdcoördinator.
Artikel 8: Hygiëne en netheid
8.1 Je dient al je bezittingen en andere gebruikte spullen opgeruimd en netjes te houden, zowel in je persoonlijke als gemeenschappelijke ruimtes.
8.2 Je dient je accommodatie met respect te behandelen. Bij het niet naleven van deze regel kan je worden gevraagd de plaatsing te verlaten.
Artikel 9: Alcoholgebruik
9.1 Je stemt ermee in om gedurende je gehele verblijf in het buitenland alcohol met mate te drinken.
9.2 De Hoofdcoördinator zal bij aankomst de regels omtrent alcoholgebruik toelichten.
Artikel 10: Verbod op drugsgebruik
10.1 Je zult geen illegale middelen kopen, hanteren of gebruiken tijdens je verblijf.
10.2 We hanteren een zero-tolerance beleid op dit punt. Overtreding hiervan kan leiden tot directe beëindiging van je plaatsing en verblijf.
Artikel 11: Seksuele relaties
11.1 Het wordt sterk afgeraden om seksuele relaties aan te gaan tijdens je verblijf in het land.
11.2 Je doet dit op eigen risico en bent je bewust van de mogelijke gevaren, inclusief het risico van hiv/aids, andere seksueel overdraagbare aandoeningen, en ongeplande zwangerschap.
Artikel 12: Adviezen van de Hoofdcoördinator
12.1 Je zult te allen tijde het advies van de Hoofdcoördinator opvolgen.
12.2 Het niet opvolgen van dit advies kan je eigen veiligheid of die van anderen in gevaar brengen en kan leiden tot directe beëindiging van je plaatsing en verblijf.
Artikel 13: Gezondheid en welzijn
13.1 Je bent verantwoordelijk voor je eigen gezondheid en welzijn.
13.2 Je stemt ermee in om bij medische klachten onmiddellijk medische hulp in te schakelen.
13.3 Je accepteert dat de gezondheidszorg in het plaatsingsland mogelijk van een lager niveau is dan je gewend bent.
Artikel 14: Visum en terugvlucht
14.1 Je dient ervoor te zorgen dat je terugvluchtdatum valt vóór de vervaldatum van je visum.
14.2 Je bent zelf verantwoordelijk voor het verkrijgen van het visum indien nodig.
Artikel 15: Vervoer
15.1 We raden het ten strengste af om een scooter of brommer te gebruiken als vervoersmiddel. De Kracht van Sport is niet verantwoordelijk voor ongevallen als je gebruik maakt van dit vervoersmiddel.
Extra Voorwaarden voor het programma
Artikel 16: Alcoholgebruik voor stagiairs/vrijwilligers
16.1 Je mag van zondag tot en met vrijdagavond geen overmatig alcoholgebruik vertonen, tenzij de Hoofdcoördinator hier uitdrukkelijke toestemming voor geeft.
16.2 Deze regel kan worden versoepeld op vrijdagavond en zaterdag, mits met toestemming van de Hoofdcoördinator.
16.3 Overtreding kan leiden tot directe beëindiging van je plaatsing en verblijf.
Artikel 17: Minimale werktijden
17.1 Je stemt ermee in om minimaal vier (4) uur per werkdag (maandag – vrijdag) aan je plaatsing deel te nemen, tenzij anders aangegeven door de Hoofdcoördinator.
17.2 Je begrijpt dat je je hebt gecommitteerd aan de plaatsing en zult je werkzaamheden naar beste vermogen uitvoeren.
Beëindiging
Als je reis wordt beëindigd als gevolg van het niet naleven van de gedragscode, wordt je gevraagd om onmiddellijk te vertrekken.
Discriminatie
We tolereren absoluut geen enkele vorm van discriminatie. Als je discriminatie ziet, hoort of er slachtoffer van bent, informeer dan onmiddellijk je coördinator.
Verdovende middelen
Er is een zero-tolerance beleid voor drugs. Iedereen die wordt betrapt in het bezit van illegale middelen of ervan verdacht wordt deze te gebruiken wordt onmiddellijk verwijderd van de accommodatie.
Wat je moet meenemen
Deze checklist helpt je bij het voorbereiden van je bagage voor je reis naar Zuid-Afrika. Het klimaat is over het algemeen warm, maar als je in de winter aankomt, kunnen de nachten koud aanvoelen. Aangezien de sfeer in Zuid-Afrika vrij informeel is, kun je je formele kleding thuislaten.
Bij aankomst ontvang je een (sport)shirt van onze stichting voor tijdens het lesgeven. Neem daarnaast voldoende sportkleding mee, zodat je elke dag comfortabel kunt trainen.
Aanbevolen kleding
- Fleece: Voor isolatie in de koelere nachten, vooral in de wintermaanden.
- Hoed: Bescherm je tegen de zon. Een hoed met brede rand is beter dan een pet, omdat die ook je nek beschermt.
- Trui: Neem een paar warme truien (wol of fleece) mee, voor als het ‘s avonds afkoelt.
- Overhemden: Neem enkele overhemden en een paar sportshirts of trainingstops mee voor tijdens het programma.
- Korte broeken: Het is meestal warm, dus neem genoeg korte broeken mee.
- Sokken: Neem voldoende sokken mee voor sportactiviteiten en voetbalsokken als je in een lokaal team wil spelen.
- Badkleding: Er zijn veel zwemplekken, zowel in zee als zwembaden, dus zwemkleding is belangrijk.
- Broeken: Kies voor katoenen broeken, die zijn luchtig en houden insecten weg. Ook geschikt om ‘s avonds te dragen.
- T-shirts: Zorg voor voldoende T-shirts die je dagelijks kunt dragen.
- Ondergoed: Katoenen ondergoed is hygiënischer dan synthetisch. Neem genoeg mee om de week door te komen.
- Speciale kleding/uitrusting: Fluitje/hockeystick (voor hockeytrainers), sportschoenen/voetbalschoenen.
Schoenen
- Casual schoenen: Eén paar is genoeg.
- Sandalen/slippers: Van goede kwaliteit met enkelriempjes voor ventilatie en comfort.
- Sportschoenen: Neem schoenen mee die vies mogen worden, want je zult buiten werken en sporten. Regenbuien kunnen de omgeving modderig maken.
Regenkleding
- Waterdichte jas: Lichtgewicht, waterdicht en ademend, altijd handig.
Overige benodigdheden
- Camera/Telefoon: Voor foto’s en herinneringen.
- EHBO-doos: Essentieel voor kleine ongelukken of kwaaltjes.
- Muggen- en insectenwerend middel: Kies een product met een hoog DEET-gehalte (50% aanbevolen).
- Slaapzak: Niet verplicht, maar handig als je later nog op reis wilt.
- Zonnebrandcrème en After Sun: Met hoge factor (30+), gezien de sterke zon.
- Zonnebril: Beschermt je ogen tegen de felle zon.
- Zaklamp: Altijd handig, zeker bij stroomuitval. Vaak is er ook een lamp op je mobiel.
- Handdoeken: Neem minstens twee handdoeken mee en een badlaken voor het strand.
- Toilettas: Met de gebruikelijke verzorgingsproducten.
- Waterflessen: Zorg dat je altijd minstens twee liter water bij je hebt.
- Fluitje: Handig als je een wedstrijd begeleidt.
- Handige tas: Een kleine, praktische tas voor dagelijks gebruik.
- Powerbank: Onmisbaar bij stroomuitval (load-shedding).
- Slotje: Voor het kluisje in je kamer, neem een eigen slotje mee.
- Hand sanitizer: Omdat je veel handjes van kinderen aan gaat raken.
Telefoon
De internationale toegangscode voor Zuid-Afrika is +27
Je kunt een Zuid-Afrikaanse simkaart kopen om bellen goedkoper te maken maar gelukkig is er tegenwoordig ook Whatsapp. Er is gratis draadloos internet op de accommodatie, dus mensen die telefoons en laptops meebrengen, kunnen online verbinding maken (houd er rekening mee dat als er veel mensen gebruik van maken het internet traag kan zijn). Er zijn ook internetcafés op korte loopafstand van de accommodatie.
Wasserij
Er zijn vier wasmachines met muntsysteem beschikbaar voor de was in uw accommodatie. Als alternatief is er een betaalde wasservice beschikbaar tegen R10 per kg.
Elektriciteit
In Zuid-Afrika worden stopcontacten van type D, M en N gebruikt. Bekijk de volgende afbeeldingen. Als je in Nederland woont heb je een reisstekker nodig voor stopcontacten van type D, M en N.
Load-shedding
Sinds 2022 kent Zuid-Afrika ‘load-shedding’: hierbij schakelt de nationale elektriciteitsleverancier de stroom uit voor ongeveer 2 uur, soms meerdere keren per dag. Hoewel het meestal geen grote impact heeft, kan het wel vervelend zijn tijdens de avonduren. Op de accommodatie zijn zonnepanelen met batterijen aangesloten in het kantoorgebouw, zodat er meestal stroom is in het hoofdgebouw tijdens de load-shedding.
Tip: Neem een zaklamp en powerbank mee om voorbereid te zijn!
Vervoer
Vervoer van en naar de luchthaven Port Elizabeth (PLZ) is inbegrepen. Ook het vervoer tussen de accommodatie en de activiteiten is geregeld.
Geld
De officiële munteenheid in Zuid-Afrika is de Zuid-Afrikaanse Rand (ZAR). Een geschatte wisselkoers is:
1 € ≈ 19 ZAR
Voor de meest actuele wisselkoers kun je terecht op www.wisselkoersen.nl.
Uitgaven: Reken op een budget van ongeveer €75 – €100 per week tijdens je verblijf in Zuid-Afrika.
Eten en drinken
Zuid-Afrikaans eten is heerlijk en gevarieerd! Tijdens je verblijf kun je diverse vleessoorten proeven, van impala en kudu tot struisvogel, meestal bereid op een typische Zuid-Afrikaanse ‘braai’ (barbecue). Traditionele gerechten zoals Biltong, Baboti en Boerewors zijn zeker het proberen waard.
Vegetarisch: Hoewel Zuid-Afrikanen van vlees houden, zijn er ook volop vegetarische opties.
Drinkwater: Het kraanwater is in stedelijke gebieden veilig te drinken. Wees voorzichtig in meer landelijke gebieden.
Roken en drinken
Roken en drinken zijn in Zuid-Afrika toegestaan, maar roken is verboden in openbare ruimtes zoals bioscopen, bars en luchthavens. Alcohol is betaalbaar en Zuid-Afrika staat bekend om zijn goede wijnen en lokale bieren, die je zeker moet proberen!
Respecteer anderen: Drink alleen met mate, en zorg dat het geen invloed heeft op je werk gedurende de week. Asociaal gedrag wordt niet getolereerd.
Begroetingen
Zuid-Afrikanen hechten veel waarde aan begroetingen, en een eenvoudig ‘hallo’ en ‘tot ziens’ draagt bij aan het maken van vrienden en geaccepteerd worden. Neem de tijd om wat lokale woorden te leren – dat wordt gewaardeerd! Handenschudden is ook gebruikelijk; de westerse manier is prima, maar je zult waarschijnlijk enkele lokale variaties oppikken.
Over het algemeen zijn Zuid-Afrikanen ontspannen en vriendelijk. Maak je geen zorgen over kleine sociale fouten; ze zullen niet snel als beledigend worden ervaren!
Zuid-Afrika Experience
Vier keer per jaar wordt er een ‘Zuid-Afrika experience’ georganiseerd. In deze week ga je de Tuinroute doen samen met alle andere vrijwilligers en stagiairs. Een fantastische manier om afscheid te nemen van Zuid-Afrika. Druk op de knop om het volledige programma te zien. Mocht je dit willen doen, laat het ons weten! De totale kosten zijn €490,-
Data 2024
22 maart – 29 maart
14 juni – 21 juni
09 augustus – 16 augustus
01 november – 08 november
Data 2025
28 maart – 4 april
27 juni – 4 juli
22 – 29 augustus
14 – 21 november
Klik hier om het programma te bekijken
